洗牙以后可以用探针刮一下牙齿周围，如果比较光滑说明清洁干净了，洗牙者也可以看牙齿是否干净来判断。去正规的医院清洁牙齿，医生的技术比较好，而且清洁到位，清洁以后也需要注意饮食少刺激，注意口腔卫生。

洗牙对牙齿来说其实也起到了保护的作用，如果牙齿上面有牙垢，那么容易滋生更多的细菌，所以会引发牙齿疾病的出现。洗牙的时候如果清洗不干净，那么是没有效果的，比如深层部位牙垢没有清除，那么牙齿疾病是无法得到治疗的。那么，洗牙如何判断洗的干净？
　　当牙齿洗干净以后，牙齿表面的菌斑牙石都去除了，看着会很干净，用探针刮牙齿周围的时候，也没有粗糙的感觉，这样说明牙齿是清洗干净了。如果洗牙以后没有牙石，牙龈也不出血，那么是清洗干净了，如果对此不放心，去专业正规的大医院清洗即可。
　　建议定期去牙科洗牙的，现在多数人会每年洗牙两次，如果比较忙没有时间，每年也是需要洗牙一次的。洗牙会将平时刷不干净的部位清洁干净，这样可以防止牙龈炎、牙周病、蛀牙等出现，对牙齿来说也起到了保护作用。
　　当洗牙以后，牙结石脱落了，牙根就会暴露，所以在吃刺激性食物的时候会有酸痛感出现，建议刚洗牙以后不可以吃太凉、太冷、太辣的食物，要注意太烫的食物对牙齿也是不好的，洗牙以后为了牙齿清洁效果的维持，一周以内是不可以吃巧克力、喝浓茶、咖啡等的。
　　按时的刷牙也是可以防止饭菜残留在牙齿当中的，需要定时的刷牙，养成好习惯，这样才可以防止残留物损伤牙齿健康。患者需要勤漱口，早晚刷牙，不要吸烟喝酒，学会保护牙齿，这样也可以降低洗牙的次数，防止洗牙的时候损伤到牙齿。如果在洗牙以后牙齿不舒服，牙龈红肿，疼痛、出血等，是需要咨询一下医生的，可以让医生开一些药物来缓解，以免炎症出血损伤牙龈。