颈椎手术后睡觉时颈托可以拿掉。拿掉颈托睡觉更舒服，可以提高睡眠质量，但应保持平躺的睡姿。若担心有不良影响，可以佩戴颈后托。

做了颈椎手术后佩戴颈托是为了能够在短期内增加颈椎的稳定性，提高手术的疗效，促进病情尽快恢复。有了颈托的固定制动，能够更好的支撑头部，减少手术后颈椎所出现的创伤性反应，还可促进伤口愈合，也能避免颈部过度活动或发生意外情况。睡觉时可以将颈托摘下，因为戴着颈托睡觉很不舒服，会影响睡眠质量，反而不利于术后恢复。不过拿掉颈托后要保持平躺的姿势，不能侧睡，而且枕头也不宜过高，否则会影响术后恢复。

如果担心睡觉时拿掉颈托会产生不良影响，可以考虑佩戴半个颈托，也就是颈后托。睡觉时颈部活动比较少，佩戴颈后托可以起到较好的保护效果。