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糖尿病不能吃什么水果

发布时间:2020-03-1865563次浏览

糖尿病的患者适合吃一些含糖量比较低,升糖指数比较低的水果,例如柚子,橙子,猕猴桃等。避免吃含糖量高的水果,例如香蕉,柿子,桂圆,石榴,杨梅,荔枝,葡萄,杏,梨。这些水果含糖量都是比较高的。

糖尿病是现在生活中很常见的一种疾病,这种病对患者的危害是很大的,这种病也是很难根治的,但是这种病在饮食上的控制效果是很好的。这种病有很多的注意事项,在饮食上的控制调理是很重要的。水果对人体的恢复有很好的效果,但是糖尿病的患者有些水果是不能吃的。那么,糖尿病不能吃什么水果?
  如果糖尿病患者血糖控制不好,尤其是饭后血糖过高,患者不要吃任何水果。当血糖控制相对稳定时,应增加水果类食物。建议添加水果要适量。要在下一餐前吃水果,有助于控制血糖平稳,不会引起血糖波动太大。首先选择水果,建议选择低热量含糖低的水果,如苹果等,避免吃含糖量高的水果,例如香蕉,柿子,桂圆,石榴,杨梅,荔枝,葡萄,杏,梨。
  糖尿病是现在生活中很常见的一种疾病,这种病是有很多的禁忌的,水果虽然对人体恢复有很好的作用,但是有好多热量高、含糖高的也是不能吃的。如葡萄,含糖量高,10粒葡萄干的热量相当于2两米的热量,糖尿病患者不宜多吃。菠萝、芒果是常见的热带水果,含糖量高,糖尿病患者不宜多吃。两者又属于敏感食品,过敏体质的人只接触水果皮肤,也可能过敏,因此过敏体质的人要小心饮食。菠萝和芒果浸泡在盐水中不能减少过敏的几率,但可以改善口感。
  樱桃含糖量高,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等元素,其中含铁量最好的水果之一,是补铁、健脑的好产品,糖尿病患者不宜贪吃。火龙果富含维生素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,能预防便秘,帮助缓解便秘,但由于含糖高,糖尿病人也不宜吃。
  以上是对糖尿病不能吃什么水果做的一个介绍。糖尿病是很难治愈的一种病,但是这种病是可以有效调理控制的。平时要按医嘱用药,在平时要多吃蔬菜,不要喝酒,要有规律的作息,要适当的运动。

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血糖饭后和饭前多少是正常值
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糖尿病应该如何饮食
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糖尿病有哪些表现
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糖尿病会传染吗
由于糖尿病的患者,常常出现家族型的遗传,因此很多人都以为,糖尿病是会遗传的,但其实糖尿病的类型有很多,不是所有的类型都具有遗传的特征,也不会在人群当中大范围地进行传染。而在出现糖尿病以后,患者容易出现多尿、多食以及多饮水的情况。因此糖尿病患者,只有及时进行治疗,才能够缓解症状。
血糖高的症状
血糖高在生活当中会有很多的表现,比如患者会频繁的喝水,小便次数也会明显的增加。由于身体对于糖分的利用率下降,这时候患者的食量会明显的增加,但是体重会急剧下降,部分人群还会出现有突然间的大量脱发等等的表现。
糖尿病诊断标准
糖尿病的诊断标准只要记住两个数,空腹血糖7.0和餐后两小时血糖11.1。满足标准并不意味着不是糖尿病,需要医生进行进一步检查诊断,单纯的空腹检查会漏掉75%的糖尿病人,所以要结合餐后血糖共同检测。
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糖尿病能吃什么水果
糖尿病任何水果都可以吃,理论上说是都可以吃,但是怎么吃可能是最有讲究的。需要保持血糖平稳,控制血糖,同时要控制热量摄入。比如临床在夏季的时候,有些病人会经常问西瓜能不能吃,但是肯定会根据以下几个因素考虑:1、血糖的水平。如果血糖水平餐后控制在十以下,平时血糖的曲线一直很平稳,夏季实际上是可以吃一点水果。2、饮食的情况,糖尿病人讲究吃并不是说吃哪一种东西,可能是总热量的控制,比如说在夏季,我们会跟一个老病人介绍他可以去吃一片西瓜的时候,后面跟着的一句话就是你要把主食减少一些,这样才能保持总热量的均衡,所以控制的不是哪一种食物,控制的是热量。所以考虑到血糖水平,考虑到热量的控制,包括患者的自觉性,实际上糖尿病很多水果是可以吃的,只不过是量的问题,要听大夫的建议。
影响糖尿病血糖生成指数的因素
影响糖尿病血糖生成指数大小的因素有很多,如食物的种类、生熟程度、加工方法等。首先,食物种类不同,血糖生成指数也各异。如豆类食品一般比谷、薯类食品的血糖生成指数低;谷类食品中,大麦、荞麦、黑米等较小麦的血糖生成指数低。
送给准糖友的吃饭建议
糖尿病前期是预防糖尿病的重点阶段,它是指患者血糖高于正常值,但尚未达到糖尿病水平的一种状态。多项调查表明,我国糖尿病前期患者(俗称“准糖友”)数量庞大、知晓率不高,控制情况差。尽管糖前期很容易发展为2型糖尿病,但大部分准糖友可通过改变饮食方法逆转病情。