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如何预防脑血栓

发布时间:2020-03-3065052次浏览

要预防脑血栓的发生,患者首先要注意一下,必须规律自己的生活以及控制好饮食习惯;其次,建议患者多一些喝水,有效缓解血液粘稠;再者,切莫吃完饭就睡觉;还有动作要悠着点儿;最后,天气变化一定要加以警惕。

现实生活之中,我们都知道,脑血栓是一种具有十分大的危害性的疾病,对于患者的身体健康伤害很大,一旦不及时处理,甚至会导致患者有生命的危险。因此,脑血栓预防胜于治疗。那么,如何预防脑血栓?下面让我们了解一下吧!
  1、规律生活与控制饮食
  患者在平常的时候,切莫熬夜,要保持开朗的稳定情绪。与此同时,患者还需要管住自己的嘴巴,保持清淡的饮食习惯,少吃肉类以及糖类食物,晚饭尽量不要吃得太饱,七分饱就可以了。
  2、多喝两口水
  每天要多喝一些温开水,尤其是中老年人,更是如此。究其因,老年人容易出现血管粘稠以及粘聚,还有凝结,多一些喝温开水有利于缓解血液粘稠,继而预防血栓的发生。
  3、不要吃完饭就睡
  需要注意的是,吃完饭就睡觉是一种十分要不得生活习惯,容易导致大量血液在患者的肠胃继续,继而导致患者的大脑供血减少,诱发了犯困的不良症状。倘若马上就躺下,就会引起血压下降,继而引起脑部供血进一步减少,诱发了脑血栓的发生。
  4、动作要缓慢点
  老年人由于身体机能变差,建议不管做什么,都应该悠着点,切莫过于激烈,否则容易诱发意外的发。比如起床、运动以及做家务等等,这些动作都需要轻柔以及缓慢一些,以避免发生供血不足的情况,诱发了脑血栓的发生。
  5、天气变化要警惕
  由于身体机能减弱的缘故,所以老年人对于外界环境往往是难以适应的,不管是过冷,又或者是过热,都会导致患者的血液粘稠度增加,继而导致血液循环受阻,诱发了脑血栓的发生。

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脑血栓发病年龄
临床上脑血栓的发病年龄50岁以上是高危人群,现在由于人们的生活结构和饮食结构改变,脑血栓呈一定的早发趋势,有些年轻患者,比如合并有糖尿病或者长期吸烟的患者,30岁甚至20多岁就得脑血栓,所以,要得到一定的认识。但临床上最常见的就是50岁以上的高危人群,因为随着年纪的增长,人的动脉硬化是逐渐加重的,除了患者有动脉硬化高危因素,比如高血压、高血糖、高血脂、抽烟或者早期动脉硬化的家族史等,年龄本身就是动脉硬化的一个最严重的高危因素。所以,患者如果年纪越大,动脉硬化的程度相对就越大。
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脑血肿多久能恢复
脑血肿多久能够恢复时间因人而异,要根据血肿的大小以及血肿的严重程度而定。如果脑出血较轻,脑内血肿体积较小,病情并不严重,一般在3~4周可逐渐恢复正常。若是情况较为危险,则需要2~3个月左右才可逐渐恢复。而在脑血肿恢复期,家属要注意观察患者生命体征,改善患者饮食结构。
脑血栓能彻底治愈吗能活多久
脑血栓是否能彻底治愈,根据血栓的部位、病灶大小来决定,如果只是轻微的脑血栓,及时治疗是可以完全治愈的,且不容易留下后遗症。如果脑血栓的位置比较特殊,且病情严重,治愈的可能性会降低,患者的存活时间也会大大降低。患者在发病后的4-5个小时左右就需要到医院治疗,如果超过时间窗不能及时治疗,有可能会引起神经功能障碍。脑血栓患者及时治疗,且没有损伤到重要的生命中枢,存活时间一般在10-20年以上。如果损伤到脑干或者丘脑,且不能及时治疗的情况下,会有生命危险。当然,症状轻微的脑血栓患者如果能及时治疗,一般是不会影响寿命的。
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脑血栓患者吃什么好
脑血栓患者需要多吃膳食纤维以及维生素含量丰富的食物,蔬菜、水果以及粗粮等等。主要有:紫菜、海带、山楂、大蒜以及洋葱等等。需要控制胆固醇以及脂肪的摄入,不能吃高脂肪以及高胆固醇的食物。可以适当多吃蛋白质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋清还有瘦肉等等,也可以适当吃一些豆制品,比如豆腐、豆皮还有豆腐干、豆浆等等。煎炸食物不要吃,建议吃清蒸、水煮或者炖煮的食物。要低盐低油脂饮食,不能抽烟喝酒,含有糖分的饮料也不能喝。平时可以在医生指导下服用一些疏通血管的药物,也可以多吃一些疏通血管的食物,比如:芹菜、木耳等等。
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脑血栓怎么预防
针对脑血栓的预防,也就是对危险因素的预防。首先第一个方面要把血压控制好,我们知道高血压是脑血管病独立的危险因素。第二方面就是有房颤的患者,我们需要对房颤的患者进行一个积极的管理,需要评估患者的出血风险,以及发生脑血管病的风险,考虑是否需要进行抗凝的治疗。第三个方面是对糖尿病进行一个管理,将血糖控制在一个比较理想的范围。第四个方面是要对高脂血症这种情况进行干预,必要的时候需要使用他丁的药物进行降脂,稳定斑块的治疗。此外,肥胖也是脑血管病的危险因素,我们需要将BMI就是指数控制在二十二点五到二十五范围之内。有肥胖的患者需要通过锻炼来进行减肥。吸烟的患者最好能够戒烟限酒,有高同型半胱氨酸血症这些脑血管病危险因素的患者,也需要进行积极的干预。所以脑血栓的预防总体来说主要是对已经知道的一些明确的跟脑血管病有关的危险因素进行干预。
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脑血栓的日常护理方式有哪些
脑血栓的发生让很多朋友吃尽了苦头,这种疾病出现之后,严重的影响到患者的健康,所以很多朋友都想了解一些脑血栓患者的护理注意事项,那么下面我就给大家讲一些脑血栓的日常护理方式,希望大家看完下面这篇文章会有所帮助。
脑血栓恢复期适合跳绳吗
脑血栓恢复期适合跳绳吗?脑血栓患者在后期的康复期中,适当的锻是很重要的,因为适当的运动锻炼可以使血液流通,加速血液的循环,但是跳绳是一种剧烈运动,对头总的影响很大,所以不建议跳绳。
为什么会得脑血栓
脑血栓是一种很常见的疾病,这种疾病对人体的健康危害很大,脑血栓疾病的的发生,主要与人们的生活习惯有一定的关系,另外还与血压的变化,以及动脉管壁受到损伤有关,要想预防这种疾病的发生,一定要有良好的生活饮食习惯。
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脑血栓有什么症状
患者一般表现为一侧肢体无力、不能运动称为偏瘫,或者一侧肢体麻木称为偏身感觉障碍。有的患者表现为失语,包括运动性失语和感觉性失语。还有的患者表现为吞咽困难、饮水呛咳,有的偏盲,看东西时一边完全看不到,严重时会有昏迷的表现。还有的患者表现为一过性的遗忘综合症等。脑血栓是由于脑血管受到斑块堵塞而引起的脑部血流中断、脑组织坏死而出现的症状。患者如果出现上述情况,必须及时就诊于神经内科进行检查,比如头颅CT、头颅核磁共振平扫、头颅核磁血管扫描、CTA颈部的血管检查以及经颅多普勒,必要时进行DSA也就是选择性的脑血管造影检查,了解脑血管情况,如果已经出现明显的狭窄或者闭塞,可以进行积极的介入治疗。
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脑血栓前兆有哪些
脑血栓一般患者会急性起病,可能会出现一侧肢体的麻木无力,也可以出现一次面部的麻木或者口角歪斜,还可能会出现说话不清楚,理解语言困难,严重的患者可能会出现双眼向一侧注视,还有的患者可能会出现单眼或者双眼的视力丧失,或者看东西模糊,另外患者可能会出现严重的头疼、呕吐,严重的病人可能会出现意识障碍或者是肢体的抽搐。目前国际上有一个快速帮助识别脑血栓的口诀,叫做FAST,即通过脸、胳膊、语言来快速识别脑血栓,并记住发病时间,及时把患者送至医院。
脑血栓饮食
脑血栓患者不光要及时的接受治疗,同时在饮食方面更是要多多注意,这样才能够有效的抑制和控制自己的病情,患者不光需要每天限制自己的主食摄入量。同时对于高脂肪和高热量的食物,最好不要过多食用,并且建议患者做好相关的戒烟戒酒工作,以及患者需要每天多喝水。
什么是脑血栓后遗症
脑血栓的后遗症有很多,根据在急性期受损部位的不同表现也不同。最常见的是肢体瘫痪,即肢体的无力,患者会出现上肢无力,上肢呈屈曲样、下肢伸直样,还有直角的步态。脑血栓后遗症如果影响感觉系统,患者还会出现肢体的麻木、感觉的减退,这种麻木和感觉的减退往往比肢体无力恢复的更慢,还有部分患者影响了语言中枢,会出现言语障碍,吐字不清甚至说不出话。如果血栓侵犯了大脑皮层,患者可能还会有癫痫的发作,对于这类患者要长期服用抗癫痫药。还有比较常见的后遗症是头晕,脑血栓患者尤其是侵犯小脑脑干的患者,头晕会持续很久,可能会持续一年、两年或者更久。
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如何预防脑血栓复发
预防脑血栓主要针对脑血栓患者的危险因素进行预防,称为是二级预防。如果患者有高血压、高血糖、高血脂,要进行相应的预防。另外,注意改变不良的生活习惯,戒烟、少喝酒,如果患者体态肥胖,要注意适当运动。除此之外,以“ASA”为核心的药物治疗,是以抗血小板、他汀、降压为核心的治疗策略。抗血小板治疗主要是防止血液的凝固,他汀的治疗主要防止动脉的硬化,稳定斑块。如果患者合并高血压,一定要控制好血压,高血压是脑血栓的最主要的危险因素。综上所述,预防脑血栓,要在改变不良生活习惯、预防危险因素的基础上,采用药物治疗,其中阿司匹林、他汀和降压药是最主要的,患者可能需要终生服用。
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老年人如何预防脑血栓
老年人预防脑血栓,就要注重预防容易造成脑血栓的危险因素。要注意将脑血栓的危险因素消除,减小老年人脑血栓的发病概率。第一,老年人一定要积极地控制血压,把血压控制到一个正常的范围之内;第二,要治疗冠心病、心脏病,特别是房颤的患者容易引起心房的血栓导致血栓的脱落,从而可以形成脑血管病;第三,老年人一定要积极地控制血糖。糖尿病的患者,应该把血糖基本上控制到正常的范围之内,或者是接近正常的范围;第四,老年人要注意积极地控制血脂。可以通过控制饮食,或者是进行药物治疗,把血脂降低到正常的范围;第五,有动脉硬化斑块的患者,一定要积极地抗动脉硬化斑块,用药物进行治疗;此外,较为肥胖的患者,要减轻体重,少抽烟、少喝酒。
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脑血栓的治疗方法
脑血栓的治疗方法,在急性期主要是溶栓、抗血小板,以及血管内治疗,一般要严格控制时间;静脉溶栓一般最佳在三小时以内,不超过六小时,如果发现有大动脉闭塞,涉及到颈内动脉、大脑中动脉、椎动脉等,这种大血管的病变,还可以通过微创介入治疗开通血管。过了急性期后,开始进行神经功能的康复,如有言语障碍、吞咽障碍,要针对言语障碍、吞咽障碍进行康复锻炼,肢体运动障碍要进行肢体的康复锻炼。二级预防主要就是针对疾病的病因进行针对性控制。