睡眠呼吸障碍的症状有哪些
发布时间:2020-04-1551216次浏览
睡眠呼吸障碍的症状主要包括打鼾、睡眠浅、晨起头痛和夜尿增多。其中最常见的症状表现为打鼾,这说明患者气道部分狭窄和阻塞,需要尽早治疗。
部分人在睡觉的时候会出现打鼾的情况,如果打鼾的声音比较大,且频繁打鼾,可能是患有疾病造成的,例如睡眠呼吸障碍,那么睡眠呼吸障碍的症状有哪些呢?
1、打鼾
睡眠呼吸障碍最常见的症状为打鼾,主要表现为鼾声音量大、不规则、时而间断。这是因为空气通过口咽部时软腭震动所引起;当出现打鼾的症状后,也说明气道有部分狭窄和阻塞。
2、睡眠浅
睡眠呼吸障碍会导致呼吸暂停,这会使睡眠很浅,从而直接影响到患者睡眠质量。就算睡足10小时,也会感觉全身疲累且精神萎靡,甚至还会造成其他严重不良后果,例如焦虑、口干、抑郁、高血压等等。
3、晨起头痛
睡眠呼吸障碍患者在睡觉的过程中会出现缺氧的情况,所以这类患者在早晨起床时会感觉到明显的头痛症状发生。
4、夜尿增多
患病后夜间因为呼吸暂停会导致夜尿增多,部分患者甚至还会出现遗尿,这也是该疾病比较典型的症状表现。
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不做梦正常吗
这种情况是属于正常的。其实睡眠是属于两个阶段,一个是慢波睡眠,就是非快动眼睡眠,第二个就是属于快动眼睡眠,其实这两个睡眠周期,每次大概是90分钟都是交替进行的,所以如果在快动眼睡眠期醒来的情况下,比较容易记得梦境,醒来之后就可以回忆,在非快动眼睡眠期醒来的时候,可能就不容易记起梦境,印象就是没有做梦,其实每个夜间睡眠就是算6~8个小时,其实快动眼睡眠期和非快动眼睡眠期它是有很多次交替的。所以自称是不做梦的这样的朋友,可能是在非快动眼睡眠期醒来的,醒来之后对自己的梦境无法回忆,所以就是有这种没有做梦睡眠的感觉,所以这种情况还是属于正常的。
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晚上睡觉总醒是怎么回事
晚上睡觉老是醒的原因:第一、在睡觉前服用兴奋性的饮品、药品或者是白天思虑过度,或者睡眠环境改变,躯体上有任何不舒服的感觉等。第二、精神心理方面的因素,比如工作压力过大或者有很多情绪方面的问题,造成在睡觉之前有焦虑、抑郁的情绪。第三、某些躯体的疾病,例如胸闷、气短、憋气等情况都应当对原发疾病予以诊治。第四、要注意睡眠环境的良好维持,例如保持室内温度、湿度,都应该保持一个很好的适宜入睡的环境,来保证入睡。
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睡眠障碍吃什么药
若只是偶尔睡眠障碍,可以通过自身调节,保证睡眠。但如果是严重持续的睡眠障碍,可以考虑服用镇静催眠药物。目前常用的催眠药物主要分为苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物包括地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、马来酸咪达唑仑、阿普唑仑等。非苯二氮卓类药物有唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等。在使用这些药物前,需要在精神专科医生的指导下进行使用。任何安眠药都有成瘾性,连续服用4周以上都有可能成瘾。因此,需要根据自身情况,调整服用方法及时间。
治疗睡眠障碍有什么方法
对于患者出现睡眠障碍之后,治疗的方法是比较多的,但是都是需要注意情况才可以。首先是需要进行心理疏导,通过疏导可以排解自身存在着心理问题,改善自身的状况,这是第一步,也是基础的,再就是改变自身的生活习惯,将习惯养好,就不容易出现问题,如果是再严重的话,就需要进行药物辅助,直至康复。
睡眠障碍用什么药
睡眠障碍主要是根据睡眠时间的长短、睡眠中梦的多少以及惊醒次数来判定,用药可以治疗,分为短期药物治疗、中期药物治疗、长期药物治疗。对于轻度的睡眠障碍患者,一般采用心理治疗,病情较重的患者,一般采取药物和物理疗法联合治疗。常用的助眠药物,主要包括两大类:安定类的助眠药物,非安定类的助眠药物,按需给药。
睡眠障碍症中医治疗方法有什么
中医治疗睡眠障碍症是很健康安全的方式,如果睡眠出现障碍,多数人会先选择中医治疗,需要将身体调理好,服用中药,比如归脾汤、温胆汤、五加片等,还需要注意精神调治、选用推拿、针灸等,需要根据病情选择适合的办法。
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睡眠中的异常行为有哪些表现
出现说梦话、梦游、打拳梦、磨牙、打呼噜、睡眠麻痹、突然惊叫的表现。一般情况下,在睡眠过程中的异常行为表现,可以包括很多。一、可以出现在睡眠当中说梦话、梦游、打拳梦等表现。梦游是属于睡眠过程当中的一种无意识的行为,梦游的出现可能是由于某些疾病而引起,也可能与压力以及药物有一定的关系。二、人们通常所熟知的磨牙、打呼噜。当人们出现严重性打鼾的时候,可以称之为睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停的出现,可以严重地影响身体状况。三、一些人可以出现睡眠麻痹的情况,就是在睡觉前,或者是刚睡醒时出现身体动弹不得的情况,症状持续时间短,也就是通常说的鬼压床等。四、在夜里突然地惊叫,出现大喊大叫的状态,就是所谓的夜惊症。以上这一些异常的行为,都会被列为睡眠障碍的情况。
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睡眠障碍会带来哪些危害
免疫系统受到损伤;严重影响记忆力;发生癌症;若出现睡眠呼吸暂停,会出现窒息。有研究显示,出现睡眠障碍的人,通常情况下,他的健康问题是更堪忧的,甚至是可能只比正常人少几个小时的时间睡觉,但是整个的免疫系统就会受到一定程度的损伤。所以,如果出现睡眠障碍,或者是睡眠时间不充足的情况,就会严重影响患者的记忆力,甚至可以导致一些病症的产生,比如癌症等疾病。单从睡眠量的角度来看,睡眠障碍的危害性是很大的。如果患者出现睡眠呼吸暂停,在情况严重的时候,可以导致患者出现窒息,或者是在睡眠的过程当中,可以对患者的生命健康,产生不良的影响。有心理学家曾经提出过需求理论,其中,睡眠是作为一个最基本的生理需求而存在。如果睡眠的这个生理需求没有被满足,就可能无法满足其他的需求。
怎么样睡个好觉
洗澡后会使体温升高,当体温降低时人才会产生困意,在睡前的2~3个小时洗热水澡,这样体温有足够的时间降到正常水平。在这段时间内要注意保持手脚的温度,手脚凉的话,会很难入睡。
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