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睡眠呼吸障碍的症状有哪些

发布时间:2020-04-1551216次浏览

睡眠呼吸障碍的症状主要包括打鼾、睡眠浅、晨起头痛和夜尿增多。其中最常见的症状表现为打鼾,这说明患者气道部分狭窄和阻塞,需要尽早治疗。

部分人在睡觉的时候会出现打鼾的情况,如果打鼾的声音比较大,且频繁打鼾,可能是患有疾病造成的,例如睡眠呼吸障碍,那么睡眠呼吸障碍的症状有哪些呢?
  1、打鼾
  睡眠呼吸障碍最常见的症状为打鼾,主要表现为鼾声音量大、不规则、时而间断。这是因为空气通过口咽部时软腭震动所引起;当出现打鼾的症状后,也说明气道有部分狭窄和阻塞。
  2、睡眠浅
  睡眠呼吸障碍会导致呼吸暂停,这会使睡眠很浅,从而直接影响到患者睡眠质量。就算睡足10小时,也会感觉全身疲累且精神萎靡,甚至还会造成其他严重不良后果,例如焦虑、口干、抑郁高血压等等。
  3、晨起头痛
  睡眠呼吸障碍患者在睡觉的过程中会出现缺氧的情况,所以这类患者在早晨起床时会感觉到明显的头痛症状发生。
  4、夜尿增多
  患病后夜间因为呼吸暂停会导致夜尿增多,部分患者甚至还会出现遗尿,这也是该疾病比较典型的症状表现。

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你所不知道的睡眠
现代睡眠医学认为,正常的睡眠是一个主动的自控过程,像是夜晚繁忙的工厂,紧锣密鼓地进行各项任务。其中,有些“工作”或许你并不知道。
怎么样睡个好觉
洗澡后会使体温升高,当体温降低时人才会产生困意,在睡前的2~3个小时洗热水澡,这样体温有足够的时间降到正常水平。在这段时间内要注意保持手脚的温度,手脚凉的话,会很难入睡。