腰肌劳损后遗症是腰椎间盘突出或腰椎狭窄症，腰部积累性损伤和腰肌筋膜无菌性炎症也是其后遗症。
　　1、腰椎间盘突出或腰椎狭窄症
　　腰肌劳损发作，易出现腰椎间盘突出或腰椎狭窄后遗症。发病后要及时治疗和调理，否则会引起严重腰椎间盘突、腰椎狭窄症。
　　2、腰部积累性损伤
　　腰肌劳损会使腰部肌肉韧带遭受损伤，导致纤维受损，神经纤维压迫，留下腰部积累性损伤后遗症，不注意会剧烈腰痛，阴雨天、劳累后明显。
　　3、腰肌筋膜无菌性炎症
　　腰肌劳损，长期久坐不动、弯腰，腰背肌处于牵拉状态，引起痉挛、缺血、水肿等问题，导致腰肌筋膜无菌性炎症。