用枕头睡觉可以有效地保持颈部和肩膀的正常生理弯曲,对减轻颈椎病症状或预防颈椎病具有非常重要的作用。一般来说，枕头不要太高或太柔软，并且睡觉时不会感觉到四肢障碍,而且第二天感觉比较舒适。

颈椎病是一种非常常见的骨科疾病。颈椎病的发病率很高，许多患者遭受了折磨，其身体正遭受痛苦。颈椎病是一种早期发现的骨科疾病，如果患者发现比较迟，病情将很严重，CT检查是诊断颈椎病的更好方法，那么颈椎病睡觉要枕头吗？
　　1、颈椎病睡觉要枕头吗
　　颈椎病患者也需要枕头睡觉,使用枕头时不应过高或过软。枕头的高度和枕头中的物品对于颈椎病很重要。首先，枕头的高度应该是我拳头的高度。还有另一种确定枕头高度的方法。高度可以维持颈椎的生理曲度。枕头的内容最好选择荞麦皮，因为触摸枕头后可以达到颈部的形状，为防止颈部肌肉痉挛和拉伤，请勿选择太软或太硬的枕头。
　　同时，不枕枕头睡觉会导致颈椎受伤。颈椎位于人类脊柱的最上端，枕头的功能是维持正常的生理曲线。如果长时间弯曲而没有枕头的颈椎会伸直，则会缩回去，从而损坏颈椎并影响整个脊柱的健康。因此，为避免疾病的侵袭，颈椎病患者必须注意选择合适的枕头使用。
　　2、颈椎病患者如何选择合适的枕头
　　理想的枕头应符合颈椎的生理曲度要求。质地柔软，透气性好，形状好。因为这种形状可以利用中央凹陷来保持颈椎的生理曲度，还可以在头颈部上起到相对的制动和固定作用，从而可以减少睡眠期间头颈部的异常运动。
　　有些人通常喜欢枕头较高的枕头，但是这种方法很容易引起颈椎病，因此要注意。如果想在睡觉时习惯于侧卧睡觉，建议枕头应与肩同高。枕头芯内容物的选择也很重要。常用的有荞麦壳价格便宜，具有良好的渗透性，并且可以随时调节枕头的高度。天鹅绒质地柔软透气，可以随时调节高度。绿豆壳不仅具有良好的透气性，而且还可以散热，这些材料做枕头都是不错的选择。