心脏病如何预防
发布时间：2020-07-3064244次浏览
心脏病对健康有很大危害，应积极进行预防。生活中应积极控制体重，戒烟戒酒，改善自己的生活环境，保持规律的生活及适当的锻炼，这些对于心脏的健康都有很大好处，可以减少心脏疾病的发生。
心脏病是人们十分熟悉的一种疾病，特别是近几年，心脏病的发病率越来越高，给人们的健康、日常生活都带来了严重影响。心脏疾病的发生与人们生活习惯不良有很大关系，想要预防心脏病的发生，应注意良好的生活习惯。一起来了解一下心脏病如何预防吧！
1、积极控制体重
有研究表明，肥胖的人群相比正常人，患冠心病的几率要更高一些。此外，高血压患者如果伴有糖尿病，患冠心病的几率也会更高。因此，想要预防心脏病，一定要积极控制体重，可通过饮食、运动等方式促进体重的恢复。
2、戒酒
有科学家研究表明，如果体人摄入过量乙醇，对心脏可产生毒害作用，导致心肌的收缩能力减弱。因此，想要预防心脏病的发生，戒酒也是很有必要的。
3、戒烟
相信大家都知道吸烟对健康有害，其中对心脏就可产生严重的危害。烟草中含有的有害物质，如烟碱，可影响到血压、心跳，从而危害心脏的健康。中老年人群中，吸烟的男性和不吸烟的男性相比，患冠心病的概率要高三倍。此外，抽烟还会导致心绞痛发作、猝死等严重后果，应引起重视。
4、改善生活环境
生活环境对健康极为重要。如果长期生活于噪音太大、污染等环境中，很可能诱发心脏病。因此，如果长期生活于恶劣的环境下，应尽量更换新环境，选择空气清新、无污染、无噪音的地方生活，对身体健康十分有益。
5、注意生活规律
疾病的发生与日常生活息息相关。想要预防心脏病，饮食应注意均衡，平时要坚持适量的运动，保持心情舒畅，不过度劳累，不熬夜，促进身体的新陈代谢，坚持一定时间，对心脏也有很大好处。
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心电图电轴左偏是什么
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早上起床胸口有压迫感怎么回事
早晨起床出现胸口的压迫感，可以见于各个系统的疾病，常见为心脏疾病、肺部疾病以及消化系统疾病。心脏疾病，像冠心病、心绞痛，可以在晨间静息状态下发生，此外心脏的瓣膜疾病、心肌疾病、心包炎也可能出现相关的症状；呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺血栓栓塞症也可能出现胸口压迫的感觉；消化系统疾病，如反流性食道炎也可能出现胸口压迫感。如果出现相关症状，要到正规医院及时就医，排查有否威胁生命的疾病，如冠心病、心绞痛，尤其是近期状态下频繁发生的胸部压迫感，可能会演进成急性心肌梗死，所以及早就医，及早救治。
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专降低压的降压药有哪些
没有专门降低低压的降压药，临床常用的降压药有五大类。包括利尿剂，倍他受体阻滞剂，钙拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素转换酶受体抑制剂。其中有两类药物，对降低压效果更加显著。其中第一类，倍他受体阻滞剂，常用的药物有美托洛尔，比索洛尔，卡维地洛，这类药物可以减慢心率，相对延长舒张期，使主动脉内的血液，更多的流向外周，可以引起舒张压的下降。第二类钙通道阻滞剂，常用的药物是硝苯地平控释片，氨录地平，地尔硫卓等，这类药物，有助于扩张外周的小动脉，降低外周血管阻力，使心脏的舒张期，主动脉的血液更容易流向外周，引起舒张压的下降。
前间壁异常严重吗
前间壁异常较为严重，代表心脏过速，主要是由于局部血管堵塞所致，严重时可造成心功能不全，甚至引发心律失常或其他全身性症状，需要根据实际病情选择不同的方法予以治疗。目前对于前间壁异常常用的治疗方法为：一般治疗、药物治疗和手术治疗。
冠状动脉肌桥注意什么
心脏疾病会有很多的原因，要想达到更好的治疗效果，日常生活的一切小细节都应该注意，比如需要多注意日常的饮食，注意生活的护理，也同样需要参加适当性的锻炼，为了有效控制病情，应该尽可能的减少房事，这所有的一切都应该引起注意。
器质性心脏病的原因有哪些
所谓的器质性病变是指肉眼或显微镜下看到器官，组织结构发生了病理性改变，受累器官功能减退或丧失。器质性心脏病是心脏疾病的总称，包括先天性心脏病、冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、肺性心脏病、心肌病、心肌炎等各种心脏病。不同的心脏病的原因不同。比如冠心病是由于冠状动脉病变造成的心肌缺血；先天性心脏病是由于心脏发育不完善形成的；高血压性心脏病是由于高血压患者的血压长期没有得到有效控制引起的；风湿性心脏病是由于风湿热侵犯心脏内膜以及心脏瓣膜导致心脏瓣膜结构发生异常改变所引起的；肺心病是由于肺部的病变导致肺动脉高压、右心负荷增加而引起的；心肌病是跟遗传因素或其他有损于心肌细胞的因素造成心肌损伤；心肌炎是由于感染的致病微生物侵犯心脏形成的。
心脏病可以喝酒吗
患有心脏病关于能否喝酒的问题，好多心脏病患者也存在疑问，还有很多人也担心喝酒会不会导致心脏病。少量饮酒是有益于健康的，但是如果大量饮酒或者酗酒，或者本人对酒精耐受度不是很高的话，还是建议少喝酒。因为酒精，对血管、心脏都是有一定的伤害作用，所以少量，不是大量饮酒并没有什么大的妨碍。特别是酒的品种对心脏病的影响也有所区别，高度酒，过量的啤酒，或者是红酒等各种品种的酒，对心脏的损害是不一样的。实际上少量的红酒可能对人有一定的好处，但是酗酒的话对心脏还是有一定损伤的。而且不但对心脏有损伤，对肝脏也有一定损伤，所以建议心脏病的病人少量饮酒为好，但并不是忌酒。饮酒和病人心脏病是什么状态也有关系，如果病人的心功能不好，就不建议大量饮酒；因为大量的液体进入（人体）之后会加重心功能负担。所以饮酒对于心脏病患者来讲还是少量为慎。
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心慌怎么办
心慌患者首先需要观察自己的脉搏情况；其次，如果患者的心脏脉搏异常，患者需要接受辅助检查；再者，有必要借助排查非器质性心慌的情况。当自觉心慌时患者首先应该自己先摸到脉搏，自测有无脉搏跳动太快或跳得太慢情况，有时可能还会有漏跳情况。患者应该自测心脏脉搏每分钟跳动次数，如果次数不在正常范围内，患者应该到医院尽早做专业辅助检查。如果此时还发现心律不齐情况，患者应该尽快到医院，进行心电图或24小时动态心电图等详细检查，排除心律失常发生。如果心慌发作的时候心率并没有问题，医生还应该排查其他导致心慌非器质性情况，如患者近期是否过度劳累或紧张焦虑情绪，这些都可能出现心慌感觉。
心脏病症状
心脏病症状有很多，比如会出现心悸、心慌、气错、呼吸困难、头晕、晕厥、胸闷、胸痛、活动后感觉疲劳、濒死感、猝死、心衰等。心脏病涵盖范围很广，冠状动脉病变引起心肌缺血性心脏病、各种类型心律失常、还有先天性心脏病、心肌炎、心肌病等等。一般心脏病应该是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉病变引起心肌缺血缺氧，甚至可能发生心肌坏死。冠心病早期症状主要为心悸、心慌、气错、呼吸困难、胸闷、胸痛、活动后感觉疲劳等。随着病情进展，症状会逐渐加重。有些冠心病患者早期并没有任何不舒服症状，可能一开始是心肌梗死，出现剧烈胸痛、出汗、胸闷、濒死感等等。还有冠心病患者一开始可能以各种心律失常为首发症状，主要表现为心慌。对于心脏病，在早期可能没有任何症状，有心肌病，比如肥厚梗阻性心肌病，一发病可能猝死。各种心脏病晚期都会出现心脏功能不全，甚至心衰，会出现劳力性呼吸困难，严重在休息状态下也会出现呼吸困难、水肿等。心律失常引起症状可能有心慌、头晕、甚至晕厥等等。大多数心脏病早期症状可能并不典型，往往会被误诊，所以建议有心前区不舒服的人，尽早就医院进行诊断，给予心电图、心脏彩超，甚至抽血检查等，明确病因后采取针对性治疗。
心律不齐的症状
心率不齐就是指心脏跳动不规律，心跳忽快忽慢。心律不齐跟很多因素有关，大部分分为窦性心律不齐和非窦性心律不齐，不同类型心律不齐临床症状也不一样。窦性心律不齐，可以没有任何症状。这是偶尔会觉得心脏有停跳感，少数人会觉得心慌。快速性心律失常，引起的心律不齐，可以有心慌、乏力、心脏停跳感、晕厥、黑朦等症状，有些患者还可以出现心肌缺血样症状，比如胸闷、心间区压榨样疼痛、出汗等症状，或慢性心律失常引起心律不齐，可以有头晕、眼花、乏力、短暂黑朦、甚至晕厥，甚至可以有阿斯综合症及突然晕厥、面色苍白、意识障碍或意识完全丧失、抽搐、大小便失禁等，可以有呼吸不规律或喘息等，心律失常症状可以说有很多。对于心律失常可以通过心电图或心脏电生理检查，明确属于哪一类型心律失常，有没有其他基础疾病等，再做针对性治疗。
心跳快怎么办
生理性心跳过快，如紧张、焦虑、失眠、喝酒或饮用咖啡等引起的心跳过快，充分休息后可恢复正常，不用处理；病理性心跳过速，如与心脏病有关的心肌炎、冠心病、心脏缺血等诱发的心跳过快，要针对疾病病变治疗，同时借助抗心律失常药物治疗；全身疾病引发心跳过快，如贫血、发烧、甲亢等，待病变康复后心跳会恢复正常，若持续存在，要警惕心肌劳损类病变。正常成年人安静状态下心跳每分钟60到100次，超过每分钟100次属于心动过速，一旦出现心跳快要寻找原因，有些是生理性原因，由于情绪变化、运动状态下或精神压力比较高、紧张、焦虑、失眠、喝酒、饮用咖啡等导致。这种情况经过充分休息后，心率基本上可恢复到正常。有些疾病会导致心跳快，如心脏本身病变如心肌炎、冠心病、心脏缺血等。要先针对引起心动过速基础疾病相应治疗，同时用抗心律失常药物治疗。药物选择要在医生指导下进行，切不可盲目用药。全身性疾病导致心跳过速，如贫血、发烧、甲亢等。常见如感冒发烧时会伴有心跳过快，体温恢复到正常后，心率也会逐渐恢复到正常。若感冒过后1到2周没有发烧，但是心跳还持续加快，要警惕心肌劳损类疾病，应到医院及时做检查诊断。
胸闷气短是怎么回事
虽然现在生活好了，但是各种疾病也在悄悄发生。正常呼吸对身体健康有好处，但有时却会出现气短胸闷的情况。许多人有呼吸急促的感觉，造成这种情况的原因可能是剧烈运动后，亦或是某些疾病已经悄然来袭。
风湿性心脏病的症状
由于造成心脏病出现的原因各不相同，因此造成了不同类型的心脏病，而这些心脏病的症状有很多相似之处，对于没有任何医学常识的人来说是比较难辨认的，其中风湿性心脏病是比较高发的类型，那么患上了风湿性心脏病的症状都有哪些呢？一起来了解吧。
心脏健康密码你知道吗
要保护心脏，必须把收缩压降到140毫米汞柱以下。目前我国血压达标率低，主要表现在收缩压达标率低。特别是50岁以上的老人，很多人害怕血压低了以后难受，就不敢降，这是不对的。事实上，血压每降低4毫米汞柱，冠心病的危险能降低15%，脑卒中的危险降低23%。
