手骨折了吃什么水果
发布时间：2020-08-1060131次浏览
手骨折后可适当多吃一些水果，促进病情恢复。适合骨折患者水果包括猕猴桃、柠檬、橙子、苹果、草莓等，还可以适当多吃山楂、鲜枣、荔枝、番石榴等，对于疾病恢复都有很大帮助。
手骨折之后，应积极就诊，根据疾病严重程度选择相应治疗方法。在治疗期间，饮食方面也要特别注意，适当多吃一些富含蛋白质、维生素食物，促进骨折的修复。除了以上食物，还可以适当多吃一些水果，帮助补充营养，增强免疫力。那么，手骨折了吃什么水果？
1、猕猴桃
手骨折的患者平时可适当多吃一些猕猴桃，这类水果中含有丰富的维生素C，有助于增强体质，提高身体的抵抗力，更好的促进骨折的恢复。
2、柠檬
手骨折后还可适当吃一些柠檬。柠檬口感较酸，有生津健胃的功效，适当吃一些，可以增强患者的食欲，有助于营养的摄入，促进骨折修复。可将柠檬切片后泡水饮用，适当加入一些蜂蜜口感更佳。
3、橙子
手骨折可适当吃一些橙子。橙子中富含维生素C，适当食用，预防坏血病，还可增强身体抵抗力。橙子也有健胃和中的功效，经常食用，对健康有很大好处。
4、草莓
手骨折患者平时可适当吃一些草莓。草莓中富含多种维生素，还有促消化、生津止渴的作用，适当吃一些，可促进食欲，增强抵抗力，促进骨折的恢复。
5、苹果
骨折恢复期间还可适当多吃一些苹果。苹果的营养十分丰富，经常食用，可以为人体补充多种营养元素，帮助促进骨折的恢复。苹果还有促进食欲、防治高血压等功效，对健康十分有益。
除以上几种水果，骨折后还可适当吃一些鲜枣、山楂、荔枝、番石榴等水果，这些水果对于骨折的修复都有很大帮助。在恢复期间还可适当吃一些富含钙质的食品，如鸡蛋、牛奶等。同时要避免食用刺激性、高脂肪食物，以免影响病情恢复。
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骨折后要注意什么
俗话说的好，伤筋动骨一百天，可见骨折的伤害对人体是有多大的痛。所以，在这种情况下，如果家里有骨折患者，在护理的时候，一定要避开以下的一些康复误区。在骨折后，避免大量食用骨头汤来补。骨折后，骨的再生主要是依靠骨髓，骨膜的作用的。如果在这个时候喝骨头汤，则会导致骨髓或者是骨膜在增加骨胶原的条件下发挥其情况，而骨头汤里只有钙或者是磷元素，对于这种骨胶原的生成，没有任何的帮助。在骨折后避免大量补钙。骨折后，人体并没有缺钙，只有骨痂形成后，才可以起到愈合的作用的。所以，在这个时候，不用给补钙，而是需要给骨折患者多做一些运动或者是晒一下太阳。骨折后最好是多喝水，才可以保证运动量，从而加大肠蠕动，这样就不会让大便结在体内，无法排出。避免饮酒。
距骨骨折是怎么回事
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