平时我们常会看到一些脸上或者手上长有白斑的人，大家应该也都知道这些人可能是有白癜风的情况，白癜风发病的人数每年都在增加，它的主要特点就是患者的身上出现大小不等的白斑，并且就有很强的扩散性和复发性，给患者的生活带来了很大的影响，还给患者的身心健康造成了严重影响，白癜风除了积极治疗之外日常保健也是非常重要的，下面让我们来详细介绍一下白癜风病人应注意什么?

1、防晒准备

白癜风患者的的皮肤对于紫外线的照射是很敏感的，所以白癜风患者在夏天出行时，应避免在阳光照射，外出时可做好晒准备，比如：可以穿防晒衣、打遮阳伞等，患者对此一定要重视。

2、微量元素补充

白癜风患者在平时生活中要注意合理饮食，对于身体所需的营养物质一定要补充到位，白癜风患者可以多吃一些含铁、铜、锌等金属元素的食品，从而补充患者体内所需的微量元素，可有效的增加酪氨酸酶的活性，促进患者体内黑色素的合成。

3、心理调节

白癜风患者要重视自己心理素质的调节，精神抑郁、情绪不稳定、心情常常压抑的状态，这样的现象对于白癜风患者着来说是很忌讳的，学会适当调节自己的情绪，解除心里产生的矛盾和压力，对于白癜风的治疗起着至关重要的作用。