现在生活条件相对的丰富，皮肤病和不当的饮食也有直接的关系，如长期的吃烧烤和熬夜，会导致身体免疫力低下，导致皮肤病发生白殿风的情况不在少数，尤其是从面部开始，严重影响了人们的形象，甚至造成心理障碍，那么白癜风预防要从何入手。

首先，必须避免接触酚，醌类化学物品。这些化学物质在一方面对于皮肤的伤害较大，另外一方面它在一定程度上抑制酪氨酸酶活性，对于黑色素的合成受到了一定的影响。生活中染发剂也尽量少用，其中含有的苯胺类物质对皮肤的刺激较大，更何况白癜风患者。

其次，我自减压，放松心情。在患者面对白癜风的同时，在心理方面一定受到很大的打击，难免会出现心情郁闷、焦虑不安的心态。在工作压力之外要做到劳逸结合，在精神上配合医生的治疗。

另外，谨防皮肤外伤的出现。包括冬季的冻伤、意外的创伤、以及烧晒伤等等。

所以，白癜风直接是在皮肤方面反映出来身体的健康值，所以当发现有皮肤病白癜风的时候，不要感觉没有症状反应就不去进行积极的治疗，治疗不及时拖的时候过长，会引起各种并发疾病出现，再进行治疗就会带来一定的困难。