腋臭一旦出现的话，就有可能会造成我们出现心理压力过大的情况，而且还有可能导致我们自卑，所以预防腋臭找上我们非常有必要，那么到底该怎么预防腋臭这种疾病呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

1、馒头外敷可预防腋臭的发生。这种腋臭的预防方法要小心。用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但这种腋臭的预防方式只宜外敷切忌内服。

2、多饮乳酸饮品也可以预防腋臭的发生。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。因此，这也是一种腋臭的预防方式。

3、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有预防腋臭的效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味，预防腋臭。

以上所讲述的就是对于腋臭的预防方式具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的腋臭的知识。如果您还有其它的腋臭的问题想咨询的话，可以查询飞华健康网关于腋臭的其他解答。