常饮茶有助于预防皮肤瘙痒吗，这个问题很多人并不十分了解，饮茶为什么有助于预防皮肤瘙痒呢，了解这些知识有助于大家避免患上皮肤瘙痒这类疾病，对大家的生活有巨大的帮助，下面我就带大家一起来了解饮茶对于预防皮肤瘙痒的有关知识吧。

茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰元素对人体皮肤有着显著的保护作用。因此每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。

一是能积极参与很多酶促反应，促进蛋白质的代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用能力，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄，这样可减少对皮肤的不良刺激;

二是可以增强半乳糖转移酶和多糖聚合酶的活性，催化某些维生素在体内的代谢，以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥;

三是能促进维生素b6在肝脏中的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能，所以补锰是防止皮肤瘙痒的关键。

除了茶叶之外，小麦、菠菜、白菜等食物中含锰虽多，但人体对这些食物中锰的吸收率却较低。在补充微量元素锰的食物中，茶叶具有易于被人体吸收的优势，因此可以防治皮肤瘙痒。