有什么运动对鼻炎有好处
发布时间：2020-08-2858929次浏览
鼻炎是一种和感冒很相似的疾病，两者的不同通俗的说就是鼻炎的危害和时间更长。一开始时很多人都是错把鼻炎当做感冒来治疗，结果却没有任何效果让人有了种久治不愈的感觉。对于各种鼻炎来说，预防是最佳选择，培养良好的生活习惯是最为重要的。下面来看看一些预防鼻炎的方法。
慢跑。利用早晨进行，每天一次，每次20~30分钟。跑后如果配合冷水或温水浴效果则更好。
冷水浴或温水浴。冷水浴最好从冬天开始，经过一段时间的适应后，采用长期坚持的做法。冷水浴每次的时间不宜过长，2~3分钟为宜，感到有明显寒冷刺激就要结束。一些年老体弱的人不能进行冷水浴，可以改用冷水洗脸和泡双足来代替。
防感冒按摩操。本操是自我进行头面按摩，以增强鼻黏膜的抗病能力。
具体做法：擦面。首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶发际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原。练习20~30次。
擦鼻。双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦20~30次，用力要恰当，局部至温热为度。
擦背。冬季要注意保温，防止受凉。两手(一手在肩上，另一手在对侧腰骶部)紧握于毛巾的两端，置于背后，上下来回擦背20~30次。然后换手，相反方向再擦对侧背20~30次。
擦脚心(擦涌泉穴)。两手搓热，然后先后各擦脚心(涌泉穴)80~100次，也可用坐位，赤足踏在一竹棍(直径4~5厘米，长30厘米)上来回滚动，练习8~10分钟。
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跑完八百米鼻子刺痛、一直流鼻涕
跑步后鼻子刺痛流鼻涕，一般来说是因为跑步的刺激而导致鼻炎发作是有关系的。另外，跑步时因为大量的冷空气刺激也有一定的关系，这个情况一般不会很严重，一般可以首先先观察，如果他跑步后休息几分钟或者一两个小时之后逐渐症状缓解的话，就说明没问题，或者说至少问题不大，不需要特别处理观察就可以。注意不要反复的抠鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕，避免再次刺激损伤鼻粘膜。只要观察一段时间，这些症状逐渐恢复，就说明问题不大，不需要特别的药物治疗。如果这些症状，平时也有一些只是跑步后加重了，这个情况是有可能存在鼻炎的，必要时可以使用生理盐水或者鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天一到两次，冲洗后，间隔15分钟后用鼻喷激素喷鼻，比如说糠酸莫米松或者福迪卡松。另外，必要时还可以再加口服的抗组胺药，比如说绿绿茶病或者一把冰，以及犀利行动。一般来说，通过这些药物治疗都可以很好的缓解鼻炎的症状，从而也可以在一定程度上减轻跑步后出现的鼻子刺痛以及流鼻涕症状。另外，平时要注意避免抠鼻子揉鼻子、避免用力擤鼻涕，因为这些刺激因素也会造成鼻前庭皮肤以及鼻腔粘膜的受损而出现结痂、流鼻涕、鼻子痛等等。
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鼻子里面长脓包怎么治
鼻子里面长脓包，最多见的就是鼻前庭的脓肿，也就是鼻前庭皮肤毛囊的感染。如果毛囊感染比较轻，单个的毛囊感染有脓性的分泌物，可以用蘸酒精的棉签每天进行清理，同时避免按压、抠，一般经过3-5天的时间毛囊感染就会被控制。如果鼻前庭皮肤毛囊感染，形成红肿，有脓性的分泌物，不仅要用酒精棉签进行清理，同时还要给与抗生素软膏进行涂抹，还要给与抗生素进行口服。如果脓包比较大，形成了脓性的分泌物聚集在里面，需要切开引流，之后每天换药。在整个治疗过程中，一定不能用手反复的按压，直接用手抠。
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擤鼻涕鼻子周围红疼怎么回事
擤鼻子如果擤得比较重，这样会导致鼻子周围皮肤充血，这样会导致病人出现鼻子周围的红。如果擤鼻子的过程当中反复的擤，造成了鼻子周围皮肤毛囊的感染，那么会导致疼痛。首先要纠正擤鼻子的方式，在擤鼻子的时候，最好要一侧鼻子一侧鼻子的擤，要用手按压一侧鼻翼，将另一侧鼻子进行擤出来，同法在对侧也是先按压一侧鼻翼，然后再擤鼻子。第二个，病人有急性鼻炎或者是过敏性鼻炎，鼻涕非常多，这时可以用激素类药物喷鼻子，像糠酸莫米松或雷诺考特，使病人鼻腔内鼻涕减少，从而减少擤鼻子。
鼻炎会不会引起痰多
鼻炎确实会引起来痰多。鼻炎引起痰多的原因很多，一方面，鼻炎炎症向周围扩散引起来咽喉炎，咽炎因为咽部黏膜的充血就会导致黏膜渗出比较多，当然就会有痰多、咳嗽这些情况。再一个，鼻炎本身就会鼻腔局部的鼻涕比较多，除了从前鼻孔擤出来之外，也有可能会倒流到嗓子里面去引起来所谓的痰多，但实际不是痰，是倒流到嗓子里面的鼻涕，很多人是因为回涕，使劲吸鼻涕吐出来痰，这个不是痰是鼻涕。还有一些人鼻炎引起来痰多是因为鼻炎症状比较重，或者控制的不满意，鼻炎引起来鼻窦炎，鼻窦炎脓鼻涕比较多，特别是后组的鼻窦炎，像后组的筛窦炎，像蝶窦炎，大量的脓鼻涕引流到鼻腔的中鼻道、蝶筛隐窝、上鼻道会倒流到嗓子里面去，这种脓鼻涕倒流到嗓子里，一个病人感觉就是痰多，另一方面这种脓鼻涕带着细菌刺激到咽喉部，也特别容易引起来咽炎，咽炎本身也会导致咽部的分泌确实是痰比较多。所以鼻炎会引起痰多，有可能确实是诱发的咽炎导致的正常的痰分泌比较多，也有可能仅仅是倒流的鼻涕和脓鼻涕。
鼻炎会导致喉咙痛吗
鼻炎可能会导致咽喉疼痛，由于鼻咽粘膜和咽喉黏膜相邻较近，当出现鼻咽粘膜炎症后，炎症可能会直接蔓延到咽喉部，出现咽喉炎症，从而产生咽喉疼痛症状。同时当鼻部分泌物增多，分泌物倒流进入咽喉腔后也有可能会导致感染情况出现。当出现鼻炎后，建议先去医院检查判断产生原因，若是由于细菌感染引起，可以使用抗生素类的药物治疗，若是由病毒感染引发，建议及时使用抗病毒药物治疗，以免导致病情加重，影响正常生活。同时还需要注意个人饮食，保持清淡饮食。
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鼻子有黄鼻涕是鼻炎吗
鼻子有黄鼻涕首先考虑是鼻窦炎，而不是鼻炎。鼻炎也有可能流黄鼻涕。急性鼻炎早期更多的是流清鼻涕。随着病情的进展逐渐变成黏鼻涕，后期可能偶尔会有黄鼻涕。慢性鼻炎更多的会有鼻涕，是以黏鼻涕为主，流黄鼻涕不多。鼻子流黄鼻涕最常见的是鼻窦炎。不管是急性鼻窦炎，还是慢性鼻窦炎。鼻窦黏膜的急性的炎症会有大量的脓鼻涕产生，更多的是黄绿色的、黏稠的鼻涕。一旦病人描述单侧或双侧鼻子有大量的黄鼻涕，大多数考虑鼻窦炎，而不是鼻炎。
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激光治疗鼻炎有效吗
激光治疗鼻炎主要针对的是慢性肥厚性的鼻炎，因为慢性肥厚性鼻炎，主要是持续性的鼻堵，长期的鼻堵就会造成鼻塞、缺氧、引起头疼，甚至精神差、记忆力下降等。但是，首先考虑的是药物治疗，可给与鼻喷激素或鼻喷减充血剂治疗，同时口服一些中成药治疗鼻炎。如果治疗无效的情况下，特别是针对慢性肥厚性鼻炎，可采用手术的治疗办法，激光治疗就是方法之一。使用激光去除部分下鼻甲，使下鼻甲减容，鼻腔通畅度增加，减少缺氧的状态，同时减轻流鼻涕、头疼的症状。
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鼻炎鼻子会出血吗
鼻炎有时候会导致鼻子少量的出血。但鼻炎导致的鼻出血，一般不会很严重，出血量少且能自行慢慢止血，不会导致严重的出血。如果鼻出血持续加重且不容易止血，那建议进一步做鼻内镜及鼻窦CT检查，来确定鼻出血的原因。因为鼻腔鼻窦癌，也有可能导致鼻出血，但这种鼻出血，一般会越来越严重且不容易止血。如果只是偶尔或反复出现，不会严重，也不会持续加重且不伴有头痛、发烧、颈部淋巴结肿大、眼眶痛等相关的肿瘤症状，这样通过治疗，以及避免抠鼻子、揉鼻子、避免刺激损伤鼻黏膜后，症状会得到缓解和恢复。
鼻炎可以抽烟吗
鼻炎患者尽量少抽烟，主要香烟当中含有尼古丁、焦油等多种物质，会导致鼻腔黏膜处于干燥的状态会加重鼻腔粘膜的症状，而且长时间抽烟会导致身体抵抗力下降，会加大鼻炎，病情反复的发作或病症严重。出现鼻炎如果想要彻底控制鼻炎，减少鼻炎的发作率，首先需要忌烟忌酒，忌吃辛辣刺激油腻性的食物。日常要结合身体的情况多做一些体育锻炼来加强身体的抵抗力，当身体抵抗力增强之后，鼻炎的症状会逐渐的控制以及缓解。如果出现鼻炎的症状，还需在医生指导下使用药物来控制鼻炎。
有什么中药治鼻炎呢
中药治疗鼻炎的方法有哪些呢?鼻炎是一个非常难治疗的疾病，这个病又那么折磨人，所以我们还是不得不迎难而上。那么有什么中药治鼻炎呢，下面为大家详细的介绍一下，希望能够对大家有所帮助。
治疗鼻炎的时候应该注意什么
鼻炎治疗要注意些什么呢?很多人对于鼻炎没有正确的认识到，可能您认为鼻炎不会有什么严重的危害，但是随着时间的发展，疾病的发展，最终慢性鼻炎就会给您的健康造成严重危害，如果疾病严重了，不但难治愈，而且费用也会上升很多。文章为大家介绍慢性鼻炎治疗要注意些什么，希望对您的疾病治疗有所帮助。
鼻炎发作需要注意哪些
鼻粘膜血管丰富，对寒冷特别敏感，当人体抵抗力减弱、感受风寒或劳累过度时，易发病。因此，应加强体育锻炼，增强机体防御能力。患病期间要注意休息，适当多饮水，吃易消化的食物。平时还应注意环境卫生，以防尘埃、螨虫等引起的过敏反应。
鼻炎能治愈吗
鼻炎的出现会导致患者伴有明显的鼻部不舒服现象，尽快接受治疗本来就非常的重要，其实这种疾病并非是无药可治，在治疗的时候首先就应该寻找过敏原，另外也应该尽快的避免过敏原，在治疗的过程中必须要严格按照医生的嘱咐，同时也需要注重于生活的护理。
鼻炎做手术能不能治好
不同类型鼻炎治疗方式不同，能做手术的鼻炎患者效果都很好，有可能复发。鼻炎分一些种类，针对不同的鼻炎要进行区分，比如分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎。急性鼻炎不需要做手术，单纯药物治疗，多半都能够好转或者治愈；慢性鼻炎经过保守治疗以后无效，可以进行手术治疗。要根据病人所在的生活环境，比如在寒冷的环境下生活，进行手术治疗，比如鼻甲肥大，进行鼻甲部分切除，主要改善患者气道，解决通气问题以后，在这种寒冷的条件下，气流通过鼻腔进入到上呼吸道。时间长会是一种刺激，身体自然会有保护措施，鼻甲会代偿增生，对冷空气进行一定的加温、加湿的作用。随着时间延长，机体是一种代偿保护，鼻甲会进一步增生肥大，到一定程度可能还会出现鼻塞。手术只是起到阶段性的作用，以后出现问题需再进一步治疗；过敏鼻炎经过一些药治疗无效，也可以做一些手术。另外有些神经还会建立其他一些通路，有一部分会出现症状的复发。因为人体是动态的，所以不能一概而论。一个手术不解决患者的一辈子，手术只是多数患者效果都很好，个别患者由于生活环境不一样，症状会复发。萎缩性鼻炎一般很少手术，手术也可以进行鼻腔。因为鼻腔黏膜是萎缩的，要进行鼻腔容积的缩减，手术也可以做，这种病人少。希望患者要正确对待，手术以后能不能复发的问题，不同的病人会有不同的效果。
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