我们身边的很多人都有过腹泻的经历，往往在厕所要呆好长时间才能出来，不仅影响身体健康，也影响我们的心情，所以我们需要及时的调理，专家说我们可以从饮食方面开始，下面为大家介绍一下腹泻患者要少吃哪些食物。

1、忌食高脂多渣的食物。这样的食物不仅不易消化，还会刺激胃肠蠕动，加重病情。常见的高脂多渣的食物有腌肉、薰肉、火腿、香肠、玉米、坚果、榨菜等。

2、少食生冷或性凉的食物。如冰淇淋、绿豆、西瓜、鸭肉、莴苣、苦瓜、梨、柿子、香蕉、螃蟹等。即使在炎热夏季，也最好取用热饮热食。

3、刺激性的食物 辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强的食物会刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

4、过油腻的食物 过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于腹泻的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

5、过冷的食物 凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

6、通便润肠的食物 如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

相信大家看完之后对腹泻的问题又多了些认识了。很多在腹泻之后都是听之任之的态度，认为多上几次厕所就好了。其实不然，腹泻的情况很复杂，有严重的也有不严重的，要及时治疗才行!