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腰肌劳损吃什么药好得快

发布时间:2020-08-2859995次浏览

生活中会常常听到有人埋怨说自己的工作时间太长,累的是腰酸背痛,全身没力气,其实这些都可能的腰肌劳损疾病引起的症状,由于该疾病早期症状不是很明显,一般不会引起人们的广泛关注,随着时间的流逝,腰肌劳损给日常生活带来了极大的危害,怎么治疗,腰肌劳损吃什么药好得快呢?

1、可以用热敷的方法,可以使用一些外贴的膏药都是有不错的效果的。在敷上以后要等50分钟左右的时间。在用药的时候还要进行护理的工作,这也是很重要的。

2、西药:止痛解痉药物,酚咖片,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用。

3、中药:有抗炎脱水作用,能很适合慢性腰肌劳损使用。中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。

4、我们可以做一些简单的小运动,这样既方便又省事。可以在工作之余进行锻炼。另外还要把生活中的不好的姿势改掉,还要有一个正确的坐姿,不要长时间的弯腰,睡觉的时候有个好的姿势。

腰肌劳损吃什么药好得快呢?还要根据具体的病情进行对应的治疗,并且把自己不好的姿势改掉,这对病情的恢复是有效果的,在工作两个小时的时候最好能休息会,做做腰部的运动,注意不要让腰部过度的劳累。

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怎么预防腰肌劳损
患者腰肌劳损的预防防止住潮湿寒冷的环境,定期地参加体育锻炼,避免长时间的坐着或长时间的负重。1、空调和窗户不能对着腰吹;2、增强你腰背肌的力量,如定期的游泳、打球,定期的去一些体育中心进行腰背肌的锻炼,拉伸训练也一定程度上能缓解预防腰肌劳损;3、负重爬山,其实爬山和爬楼梯对腰部的力量要求挺高的,我经常让病人如果长时间的爬山或爬楼梯就带个腰围子,这样的话可以预防腰肌劳损。
怎么预防腰肌劳损
为了更好地防止腰肌劳损的情况出现,患者需要多进行运动,并且需要挺直腰板。长期处于弯曲的状态,会让腰部的肌肉更加紧张,导致腰部肌肉出现劳损的情况。另外要对腰部进行保暖,防止慢性腰肌劳损的出现。
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通常情况下,患有慢性腰肌劳损的病人,其症状主要可以表现为慢性以及不典型的腰部的酸、困、乏以及疼痛的症状。并且,慢性腰肌劳损患者的疼痛部位,会相对比较广泛。患者疼痛的症状,可以出现在整个腰部居中的地方。慢性腰肌劳损患者的疼痛点,会比较多。患者可以感到腰部出现酸楚不舒服的症状,而且,疼痛的程度不厉害。患者总觉得腰肌有点问题,在休息的时候,患者疼痛不明显,但是在干活以及加班的时候,就又会疼;或者是在洗完澡、吹空调的时候,就又会发生疼痛;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重;且不能坚持弯腰工作,伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛;腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
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