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膝关节炎患者的饮食禁忌

发布时间:2020-08-2862499次浏览

关节炎是一种常见的慢性疾病,我国目前关节炎患者也有很多,且每年人数都还在不断增加。俗话说病从口入,患者若无法控制自己,食用对膝关节炎治疗不利的食物,不但会延长治愈时间,还有可能加重病情。因此,膝关节炎患者应注意一些饮食禁忌。

1、忌高甜食物:据有关专家的观察,骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明,在同样药物治疗的条件下,连续1个月,每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善,有的病情反而有加重趋势,而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见,骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品如糖果、甜饼、巧克力等为好。

2、忌肥腻食物:现代科学研究分析,肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,会强烈地刺激关节。因此,骨性关节炎病人应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中,宜用植物油,尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

3、忌海产品:现代科学研究证明,骨性关节炎患者忌海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使骨性关节炎的症状加重。所以,骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

在治疗关节炎时,医生通常会要求患者忌口,因此为了达到最好的效果,尽快康复,膝关节炎患者应遵医嘱。

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膝关节炎怎么锻炼
膝关节炎的锻炼方法主要是通过肌肉力量的练习,但是要避免膝关节的过度负重。比较容易的锻炼方法有仰卧抬腿法,也可以锻炼下肢的肌肉和关节,在卧床进行直腿抬高功能练习等。需要避免造成关节的损伤。
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膝关节增生针可以通过灸、理疗、按摩等中医治疗也有一定疗效,关节肿胀有积液者可予关节腔抽取积液或局部封闭等疗法。1、非手术治疗:注意休息及保暖,减少患肢长时间负重、避免剧烈运动,疼痛可使用消炎镇痛药物或注射透明质酸钠;麻木者予以营养神经药物;2、手术治疗:对于非手术治疗无效,关节肿痛及活动障碍症状无缓解甚至加重者,可以行手术治疗,根据病情可选择的手术方式有微创关节镜治疗、胫骨截骨术、人工膝关节置换术。膝关节增生多见于中老年人,女性发病高于男性。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时,但休息或卧床后好转。起病缓慢者膝关节疼痛不严重,有的可持续性隐痛,气温降低时疼痛加重,与气候变化有关。晨起后开始活动、长时间行走、剧烈运动、久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔倒。蹲起时疼痛,僵硬,严重时关节酸痛胀痛、跛行,行走困难。
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膝关节疼怎么办
膝关节是我们人体最大最复杂的一个关节,关节外部有皮肤,皮下组织,肌肉还有关节周围的韧带,内部的关节软骨、半月板,还有内部前后十字韧带等等一系列的结构,任何一个出了问题,都可能引起膝关节的疼痛,而且这些结构的损伤,往往不是单一的,可能会连带其他结构的损伤。也就是说膝关节出现疼痛以后,要追问病史,详细了解受伤的原因,还有膝关节局部有没有肿胀或者活动的受限。常见的膝关节疼痛的原因包括外伤性的关节损伤,关节的自然疾病,还有一些特殊性的关节炎,还有一些生活中的慢性劳损或者运动损伤。如果没有特殊的原因再出现膝关节疼痛以后,建议先休息,减少活动量,可以加用一些消炎镇痛药物,观察一下治疗效果,如果膝关节疼痛持续加重,还是建议尽快到医院进行就诊,尽早查明具体原因,进行治疗,早日康复。
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膝关节炎如何预防
患者预防膝关节炎有要注意运动,注意保暖,减少深蹲,建议增强肌肉力量。1、要注意运动,要适量运动及避免损伤关节运动的方式。比方说爬山,爬楼梯,深蹲,一定要多避免这种动作。2、注意保暖。夏天吹空调,或冬天寒冷一定要注意保暖,保暖的话有利于膝关节周围的血液循环。3、减少深蹲,老年人一定要应用坐便桶。4、建议增强肌肉力量,比方说前方的股四头肌和后方的股二头肌和腘深肌的力量。多锻炼就可保护你的膝关节,从而预防膝关节炎的发生。
膝关节积液疼痛怎么办
膝关节积液疼痛可以口服消炎镇痛和活血化瘀以及消肿药物治疗。膝关节积液就是指因膝关节感染、外伤、免疫性疾病、退行性病变等各种原因导致,膝关节内的滑液量分泌过多、潴留而出现关节内肿胀。大多数关节积液都是滑膜炎引起,其它如关节内骨折及半月板损伤、膝关节骨关节炎等,如果膝关节有明显疼痛、肿胀,建议到医院就诊。针对膝关节积液疼痛处理如下:1、如积液不多,予以患肢护膝、石膏或支具制动,卧床休息,患肢抬高高于心脏水平,适当足踝功能锻炼防止深静脉血栓,也可配合采取针灸、中药外敷等理疗措施来促进积液的吸收,大多数可以逐渐吸收。2、如果积液无法吸收甚至增多,或本身积液较多,可以通过穿刺抽取关节积液来缓解肿胀疼痛,抽液后关节腔内注射糖皮质激素类药物防止复发,抽液后加压包扎三天。3、积极治疗原发病,如半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位,滑膜炎、骨关节炎等,从根本上治疗,缓解疼痛。
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膝关节炎也被称为退行性膝关节炎,主要症状是关节疼痛、肿胀,患者走路多,膝关节就会疼痛,但休息后,就会缓解。疼痛主要是在劳累后发生,并且最常见的早期症状是上下楼时,有人是上楼时可能产生一侧关节痛,或下楼时一侧关节痛,这些都是骨关节炎的早期症状。当关节炎严重时就可能产生滑膜增生,会有渗液产生,在关节腔内积聚产生滑膜炎症状。病人因为关节腔内压力较高,关节痛较明显,发生红肿,病人就会到医院来看。所以关节疼痛、肿胀、畸形是最常见膝骨关节炎的特征。