双胎妊娠高血压怎么办，现在怀孕一个宝宝都是吃累的事情，更别说是双胞胎了，更是费力气的事情，有的甚至还出现了妊高症的情况，孕妇就不知道该怎么办才好了，今天我们就一起了解下双胎妊娠高血压怎么办。

患妊高症的孕妇对自己的饮食要格外注意。必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等，不宜多吃动物性脂肪。减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果。适当补充钙元素。

生活规律化并多加小心 ，从7个孕月起不做过重、过于激烈的工作和运动，减少家务劳动;身体疲乏时马上休息，每天保证睡眠和安静歇息至少在8个小时以上，包括中午休息半小时到1小时;心态要平稳，情绪不大起大落，感到不适赶快去看医生。

坚持做适量运动 ，经常散步、游泳或森林浴，增强抗病力。不过，要注意掌握以运动后感到舒适的原则。

不要让体重过于增长，身体过胖容易引起妊高症。在28孕周后一般每周增重500克，因此每周体重增加应控制在500克以内。体重增加过快可能是合并了妊娠水肿，必须马上看医生。

这里要提醒各位妊高症患者，如果病情加重还是要听从医生的建议进行药物治疗的，对于药物的副作用问题大家不必担心，医生在用药的时候已经充分考虑到了母子的安全问题，抗妊高症药物基本都是安全有效的。