对于三叉神经痛，相信很多人都听说过，或许很多人正饱受这种疾病的折磨，专家介绍，这是一种常见的疾病，主要的症状就是疼痛，但和一旦的头疼牙痛又不一样，所以， 对于三叉神经痛的预防是很多人关心的一个问题，那么三叉神经痛的运动方式是怎样的呢?

三叉神经痛的护理中的注意事项包括适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，动作轻慢防止一切诱发三叉神经痛的疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。

补充钙及维生素B族元素，是重要的三叉神经痛的护理的注意事项。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于三叉神经痛患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

三叉神经痛患者的饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累，也是常见的三叉神经痛的注意事项。保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。这也是属于三叉神经痛的护理措施之一。

通过上述内容的介绍，您对三叉神经痛的运动常识应该清楚了吧，这种疾病时刻困扰着患者的生活，影响着人们的身体健康，所以，一旦出现相关症状，您最好及时到正规专业的医院就诊，以免越拖越严重哦。祝您早日康复。