偏头痛日常怎么注意饮食
发布时间:2020-08-2852404次浏览
偏头痛对于患者是很烦恼的,因为患者不知道改怎样去治疗它才是最好的,可是患者有没有注意到,其实是生活里的一些食物引起自己的偏头痛呢?患者又知不知道偏头痛的时候吃什么是比较适宜的呢,今天就为大家介绍一下偏头痛日常怎么注意饮食。
1、引起偏头痛的食物主要是
(1)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。
(2)动物脂肪,严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
(3)酒精饮料:特别是红色葡萄酒,白酒,柠檬汁,柑橘,冰淇淋等。
(4)牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等。
2、头痛的食疗原则
(1)实症头痛:饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食物。
(2)虚证头痛:可多食富有营养的食物,如母鸡,猪肉,猪肝,蛋类以及桂圆,莲子汤等。
(3)有热者,宜吃新鲜蔬菜,水果,绿豆汤,赤豆汤等。
(4)禁忌烟、酒和公鸡,螃蟹,虾等发物。
以上是偏头痛日常怎么注意饮食一一列举了,希望都可以帮到大家,大家都能学以致用,不受偏头痛的折磨。如果偏头痛很严重又或是持续很久的话,应该及时到正规医院去检查和接受治疗。
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偏头痛怎么检查
目前可以用来检测偏头痛的方法有很多种,比如磁共振检查、实验室检查以及免疫学检查等。其中实验室检查可诊断人身体是否存在细菌感染等状况。病情尤其严重或身体存在其他异常症状者,则可考虑采用脑血管造影检查。
偏头痛的原因是什么
偏头痛的原因可能与下列因素有关:第一,遗传因素,约60%的偏头痛患者有家族史,其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍,偏头痛病人的家族史应当询问四代如父母双亲、父母及其兄妹、患者兄妹、患者子女。第二,内分泌和代谢因素。本病女性多于男性,多在青春期发病,月经期前期或月经期容易发作,主要是由于这个时期血清雌激素水平突然降低,子宫内膜脱落,月经来潮,雌激素水平突然降低诱发偏头痛,而妊娠期或绝经后发作减少或停止。第三,偏头痛和卵圆孔未闭偏头痛患者卵圆孔未闭发生率为30-40%,有先兆偏头痛患者更是高达48-70%。所以如果患了偏头痛,再进一步检查是否患了卵圆孔未闭是非常必要的。第四,偏头痛与饮食因素,偏头痛发作可由节食或错过正餐诱发,某些食物也可以诱发,包括某些水果如柠檬、葡萄柚、柑橘等、人工甜味剂、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、食品添加剂如谷氨酸钠如味精、咖啡因、含酪胺的奶酪及乳制品,含苯乙胺的巧克力、酒精饮料尤其是红酒及浓啤酒等。第五,药物因素,药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。第六,偏头痛与精神因素,一些精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少可以诱发偏头痛。第七,环境因素,如强光闪烁、强声、时差、天气改变如气温、气压、湿度、气味改变如香水、香烟、特殊强烈的食物味道等、突然增加运动的强度等也可诱发。
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偏头痛吃药有副作用吗
偏头痛吃药有副作用。偏头痛常用的药物包括非甾体类的抗炎药,这种药物长期口服会引起胃肠道的不适反应,常见的反应包括恶心、呕吐,严重的反应会引起胃肠道和消化道的出血。有很多偏头痛患者因为长期口服止痛药物导致胃粘膜的损害,同时又要去医院开保护胃黏膜的药物,长期口服最终导致身体胃肠道的损害非常严重。副作用不仅仅有胃肠道损害,还包括其他如精神、心理方面的损害,长期口服止痛药物会引起严重的依赖性,导致精神心理焦虑、抑郁的发作。
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偏头痛吃什么中药好
偏头痛可以服用天麻丸、通天口服液、头风痛等中成药。偏头痛治疗使用的中药需要进行辨证治疗。使用药物一般是根据头痛不同的特点进行有针对性的治疗。有些偏头痛是由于肝阳上亢、肝火上炎,造成疼痛。有些是由于血瘀造成。如果肝火上炎、肝阳上亢,以清肝火为主治疗头痛。如果气滞血瘀,进行理气、活血。有些偏头痛是由于受寒诱发,需要进行驱寒、祛风、通络。最好让医生进行辨证,来选择不同的中成药,或者汤剂来进行具体治疗。
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偏头痛的人日常怎样调理
偏头痛日常需要偏头痛发作规律;注意头部保暖;戒烟戒酒;注意情绪等。1、了解偏头痛的发作规律。偏头痛患者可以记录头痛的时间,了解自己偏头痛的发作规律,归纳总结出什么情况下会诱发偏头痛,归纳出原因以后尽可能去避免。2、注意头部保暖。中医认为,风非常容易诱发偏头痛,古人称偏头痛叫头风、偏头风,风邪在偏头痛的起病之中占了很大的原因,所以一定要注意头部避风,平时不能洗完头没干就出门,不能湿着头发睡觉。3、戒烟戒酒,尤其是酒精,在生活中不少人出现偏头痛的问题是因为烟酒过度导致。4、注意情绪。偏头痛发在少阳经,少阳经与肝胆的关系比较密切,当情绪波动很剧烈,有这种愤怒又不能直接地抒发出来,长时间的处于愤怒情绪中又得不到抒发,会加重偏头痛的问题。
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偏头痛吃什么药
偏头痛在急性期发作时可使用非甾体抗炎药止痛药以及曲普坦类药物,在缓解期通常使用预防性药物。偏头痛分为急性期和缓解期。患者发作频率比较高,每周发作一次而且比较严重,会影响患者生活学习的质量,对于这类患者,一般要采取预防性用药。预防性用药有很多种,有β受体阻滞剂、普萘洛尔或心得安,抗癫痫药,如丙戊酸钠、托吡酯等,还有抗抑郁药,如阿米替林、氟西汀等,还有钙离子拮抗剂,如维拉帕米、氟桂利嗪,都是常用的预防性用药。急性期的用药是患者头痛急性发作时候的用药,也分两大类,第一类是用非特异性的止痛药,主要是非甾体抗炎药,如芬必得、扶他林、布洛芬等。还有去痛片,如散利痛等非特异性的止痛药。如果非特异性的止痛药没有效果,可以用特异性的偏头痛药,一般常用的是曲普坦类,但只能在发作时候服用,能够明显地减缓疼痛、发作的程度和缩短发作的时间,也可以用舒马曲普坦、佐米曲普坦等。
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