随着社会的进步，生活水平普遍提高，人们的保健意识也有所提高，越来越多地人热衷于运动健身了，但运动并不能盲目进行，特别是身患疾病的人们，因为各种疾病的运动都有各自的禁忌和原则，那么法洛四联症的运动原则是什么呢，下面我们就来了解一下。

1、通过心率来控制，一般可采用心率百分法。直接测量个人的最高心率比较困难，一般男女均可用220减年龄来估算每分钟的最高心率(也有人建议女子 用210减年龄来估算)。运动时把心率控制在这个范围内是对身体影响最佳的运动强度。

2、通过饮食来控制，锻炼后如果食欲很好，食量也略有增加，表明其运动的负荷量较为恰当；相反，则说明运动量过大。

3、 通过工作效率来控制通过体育锻炼，体质增强，记忆力加强，学习与工作 的效率提高，表明运动量恰到好处。如果身体消瘦，多病，学习与工作效率下降， 则说明锻炼的运动量掌握不够恰当，应及时加以调整。

4、 通过精神状态来控制锻炼后好的效果应该是精神饱满，精力充沛，没有 困倦疲劳症状。相反，则说明锻炼负荷过大。5. 通过出汗量来控制一般来讲，进行锻炼较为合适的程度是锻炼后刚出汗 或出微汗。不出汗说明负荷量不够，大汗淋漓则说明运动量过大。

以上原则应是法洛四联症患者运动时应遵循的，希望大家了解并重视，尽量合理锻炼，早日恢复健康！