冬天脚冻肿了痒，需要快速复温，也可应用促进血液循环及止痒的药物治疗，还要注意保暖。

1.快速复温

脚部受冻后出现肿胀和瘙痒症状，首先要快速复温。可以将受冻的部位浸泡在38~42度左右的温水中，要适当延长浸泡时间，直到皮肤组织恢复红润和柔软为止。若皮肤颜色和感觉恢复，要立即擦干，并穿上温暖的袜子进行保温。

2.药物治疗

经快速复温后如症状仍然存在，可以考虑应用药物治疗，选择促进血液循环及止痒的药物，如肝素钠乳膏、氟氢松软膏、地塞米松软膏等。由于止痒的药物属于皮质类固醇激素，所以不能长时间应用，若使用2~3天后症状消失，可以缓慢停药。

3.注意保暖

脚部被冻伤后，血液循环会变差，除了要进行上述治疗之外，还应做好保暖工作。需要穿厚实的纯棉袜子以及保暖效果好的鞋子，避免持续受到寒冷刺激。