我想我们身边的许多人都得过鼻窦炎，这种疾病在我们身边还是比较多发的，并且这种疾病对于人体的危害是非常大，因此我们必须在饮食上格外注意才行。那么鼻窦炎可以吃什么呢，看完下面文章的介绍您就会明白了。

鼻窦炎患者可以吃的食物是：贝类和坚果，以摄取锌;新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;葵花子、种子油，以摄取维生素E;全谷类和豆类，以摄取维生素B;具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。

鼻窦炎患者不可以吃的食物是：海鲜类、生冷的食物、辛辣的食物、烟、酒等。而且鼻窦炎患者还应该避免去空气污染严重的环境或者是花粉多的地方或者温度很低的环境，这些环境都会导致鼻窦炎的复发。

希望鼻窦炎了患者能够管好自己的嘴巴，千万别应为一时的贪嘴而导致鼻窦炎复发或者让鼻窦炎病情严重，这样的话鼻窦炎会更加的难以根除病灶。

鼻窦炎患者什么食物可以吃，什么食物不能吃上面文章已经为大家说得非常清楚了，如果您患上鼻窦炎的话一定要按照上面的要求去安排自己的饮食，这样恢复得才更快另外大家在平时生活中如果身体出现什么不舒服的症状的话，请及时去医院检查与治疗。

鼻窦炎对身体的危害很大，特别是慢性鼻窦炎。该病影响病患的生活质量，可能会导致下呼吸道感染，严重者有可能引起眼眶、颅内并发症。它可引起头疼，头昏脑胀，失眠健忘，记忆力严重减退，发脾气等，学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。鼻窦炎严重着影响我们的健康和生长，所以我们再担心自己是否有鼻窦炎的时候尽量早期去医院检查。