博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

肾虚能自愈么

发布时间:2018-03-3058630次浏览

肾虚是很常见的疾病,是现代人生活中很常见的疾病,肾虚的出现不分男女,所以不管男女都要保持好身体的健康状态。肾虚能自愈么?其实肾虚经过正规的调理,不吃药也可以慢慢恢复。但是要讲求方式方法,而且肾虚自己恢复的时间较长,所以要有耐心。

第一点。其实肾虚是可以通过自己的调养从而改善的。我们首先要有一个良好的生活习惯。不要熬夜。早睡早起。要保证充足的睡眠。这样才能让肾脏该排毒的时候排毒,该休息的时候休息。

第二点。为了改善肾虚的状况我们要注意有一个良好的性生活。性生活会耗费男人更多的体力,次数太过多的话会增加肾脏负担,因此要根据自己的身体状况控制好次数。

第三点。肾虚还可以通过食物来进行补养。我们可以多吃一些有助于养肾的食物。比如芝麻,胡桃,山药,枸杞子,虾子等等食物。这些可以通过食效来滋补我们的肾脏。

第四点。对于肾虚来说,多吃一些深海的鱼类晕鱼类当中,对于我们的身体是很有益处的游戏是那些深海鱼,他的压力比较大,尤其是对男性的高鞋子或者是中风的年龄往往会降低很多,对于深海鱼对我们的心脏也是比较有益处的,多喝一些绿茶云绿茶里面含有丰富的维生素c。

肾虚还水要引起足够的重视才对,轻微的症状根据合理的调理方式可以慢慢治愈,但是严重的话就要就医诊治才可以。身体的任何疾病都不能忽视,身体出现的每一次不适都是在为您敲响警钟,所以要及时去专业的正规医院就诊,以免耽误治疗。

相关推荐

什么是肾阴虚
肾阴虚就是人体阴液的不足,导致人体会有脏腑功能的虚损产生相应的症状,比如肾阴的损伤,腰为肾之腑,腰腑不充,所以就能够见到腰疼。肾阴不足会见到腰膝酸软、腰疼,还有可能会见到阴津滋润比较少的症状,比如口燥、咽干有一些虚火,比如可能会导致盗汗、烦躁、手脚心发热,潮热情况的发生。肾阴不足经常会合并其他脏腑的虚损,合并哪个脏腑虚损就会有哪些相应的症状,比如损伤了心阴以后,心肾两虚可能就会见到有失眠、烦躁、多梦,还有心慌,或者两颧是红赤的,会有盗汗、口舌生疮这些情况。如果合并有肺阴的不足,见到肺肾两虚病人就会出现干咳、少痰,或者痰黏很难咳出来,还有的可能会有口咽干燥、鼻子干燥、皮肤干燥等,如果合并肝阴的不足就会有头晕、眼花、耳鸣、视力模糊、视物下降等情况,所以出现相应的症状都是肾阴虚导致的。
语音时长 02:02

2021-06-25

107052次收听

女性肾阴虚怎么调理
女性肾阴虚首先要分析肾阴虚的原因是什么,如果是过度的生育有关系的,这种情况一般就会通过滋补肾阴的药物的治疗,来恢复机体肾阴不足的状态,如果是因为生活不是很规律,平常的日常生活或者是欲望比较随心所欲,会建议保持健康良好的心态,比较好的健康的生活习惯。另外如果肾阴虚是因为吃药造成的,服用具有温阳、散寒,或者是有淡渗利湿的药物,如果是服用这种药物,长期服用造成肾阴虚,就会建议控制这种药物的摄入,具有温阳散寒的药物,常用的就是含有附子、干姜、桂枝这类的药物,像理中汤、附子理中丸或者金匮肾气丸等具有温阳散寒作用的药物,不能长期大量的服用,这是不可以的,另外像具有利尿作用的药物,像车前子、滑石等,这些药物也不建议长期使用,对于药物引起来的肾阴虚,要建议患者停用这类药物。
语音时长 01:56

2021-06-25

77992次收听

02:13
手脚冰凉是肾阳虚肾阴虚
手脚冰凉是阳气虚弱了,肾阳虚,肾的阳是人阳气的根本,肾阳能温暖脏腑营养四肢百骸,阳气不足就好像阳光不足,阳光不足首先保脏腑的供应,对于四肢的营养就差,阳气不能达与四末就见到手脚的冰凉,同时还可见到腰膝酸软,腰腿沉重、头晕眼花、耳聋、耳鸣也可有脱发,还有全身怕冷精神萎靡。除了阳虚,阳气不振和经络不通,阳气阻滞导致阳气不能达于四末,也可见到手脚冰凉,手脚冰凉通常不是一个虚症,不会伴有肾虚症状,手脚冰凉多数可能是因为肾的阳气不足,也有一部分人属于没有虚损,只是阳气不通达造成。
02:12
肾阴虚眼花是怎么回事
肾阴虚如果出现眼花,可能跟肝肾关系较密切。从脏腑的五行属性来讲,肾是属水的,肾里面有元阴、元阳,有阴可以去滋润各个脏腑。肝是属木的,是开窍于眼睛的,肝和肾的关系是水生木的关系,肾水可以去滋养肝木,所以如果肾阴充足,肝得到一个很好的滋养,眼睛也得到一个很好的滋润。从中医的经络来讲,肝和肾是互相相连的,肝经是上达头面跟眼睛发生联系的,如果肾阴的不足,导致经络的失养后,肝经没有阴津滋润,对眼睛的濡养就差了,所以也会见到头晕眼花、视力下降、视物模糊这些情况的发生。
02:18
肾阴虚火旺吃什么药好得快
阴虚可以选补阴的,阴虚要补阴、滋养肾阴、像六味地黄丸、左归丸、大补阴丸,这都有滋养肾阴的作用。除补阴,如果火旺还需要清虚火、清虚热、像知柏地黄丸,就有清虚热、补肾阴的作用。还有人是因为心肾两虚导致失眠,可以选交泰丸,有头晕眼花的症状可以选杞菊地黄丸,有干咳、咽干、皮肤干、痰中带血可以选麦味地黄丸。如果症状重,让医生把药物改成汤药,效果会快一点。一般真正的肾阴耗损是需要时间的,起效不会太快,如果是短期造成阴津的虚损,那样效果可能会快。
女性肾虚吃什么补
女子以血为本,以气为用,气血是月经、孕育乳汁的物质基础。肾藏精,精化血、化气是经、孕、产、乳的先决条件。只有肾气旺盛,经、孕、产、乳的功能才能正常,所以女性受生理病理因素的影响,也容易发生肾虚,特别是中年女性肾虚的比例还是比较高的。介绍几款常用女性补肾的菜谱。第一,山药粥。它主要有生淮山药500克,调料主要以白糖。它主要用淮山药,用轧细过筛放入盆内,调入凉水成糊,锅中放适量水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟,加白糖调味即可。本粥具有健脾补肺、固肾益精的作用,凡是产后均可食用,脾胃虚弱者特别适合。其次,大枣粥。一般采用大枣10枚,粳米100克,冰糖汁适量,主要是将粳米、大枣淘洗干净,放入锅中加水适量,先武火烧开,然后移至文火熬制烂成粥,再加入适量的冰糖汁,搅拌均匀即可。它的功效主要有健脾益气,特别适合脾胃虚弱、贫血、胃虚食少的等等的一些问题的患者。
语音时长 02:04

2020-01-14

61809次收听

01:48
气血虚肾虚怎么调理
气血虚肾虚可通过补肾精、养气、养血的方法进行调理。气血虚肾虚首先中医上讲把肾虚的原因得查找一下。比方说的一个是烦恼过度、熬夜或有时候忧思过度,都能引起这个原因。得排除,肾虚气血不足,大部分是指的肾精不足、精血同源、肾精亏了以后,气血之源它就不足了。临床上中医从治疗肾虚气血不足的时候,一般是补肾精、养气、养血,两个方子可以合用,常用的补肾的方子像六味地黄丸或金匮肾气丸还有左归丸,可以合用一些当归补血汤、八珍汤、四物汤等。
女性肾阴虚吃哪些好
关于女性肾阴虚吃什么好,主要是药物方面,以六味地黄丸为其代表的方药,然由于形成本证的原因各有不同,其病理变化各有侧重,故在具体的运用又有区别。第一,肾阴不足、津液亏耗之咽干口渴、舌燥唇裂、消渴便秘,用天冬、麦冬、女贞子之类,所谓的补而兼润。第二,肾阴亏损、虚火上炎之五心烦热、潮热盗汗、心悸失眠,用生地、元参、龟板、地骨皮之属,所谓补而兼清。第三,肾精不充、阴血亏耗之腰膝酸软、耳聋目眩、须发早白、月经不调,用熟地、何首乌、枸杞、桑葚之品,补而兼养。
语音时长 01:50

2019-08-15

56500次收听

壮腰健肾丸能壮阳吗
很多人都会有需要壮阳的想法,尤其是一些男性或者是上了年纪的男性。都会想通过一些药物来壮自己的阳气,其实这种东西是需要自己慢慢调节的,通过生活习惯,饮食习惯等等,虽然壮腰健肾丸可以通过调节肾来提高自己的性功能,也有一定壮阳的功效,但还要看患阳痿的具体原因。
日常导致肾虚的十个坏习惯
“肾虚”是现代人的通病,从以往的印象中的只有纵欲才会“肾虚”到今天几乎人人肾虚,人人需要补肾。可是你是否有想过一个这样的问题,你的肾是什么时候“虚”了呢?其实从之所以会出现肾虚的问题,除了先天的体质差异以外,生活中的诸多坏习惯才是引起肾虚的根本原因。
肾虚到医院挂什么科
肾虚是让很多男性朋友困扰的病症,在日常的生活当中有很多人都患有这个病症,肾虚常见的症状就是腰疼,四肢发凉等。但是肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种,肾虚严重的患者会出现免疫力下降的情况,很容易得其他的病症,那么很多患者都想知道肾虚到医院挂什么科。想要检查肾虚应该挂内分泌科。下面我来为大家分享一些肾虚的自我疗法。
什么叫肾虚
什么叫肾虚?通常所说的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等,肾阴虚属于物质的耗损,肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质(肾阴肾精)较多,如性生活过于频繁,或者是由于劳动等等,比如下肢无力,经常感到无名低热,脸颊泛红,并且经常头晕目眩耳聋耳鸣等等。
手脚冰冷出汗是什么原因
当身体诸多不适会表现在手脚冰凉上,虽说这只是一个症状,但是会表现在四肢五官,病存于五脏六腑,手脚冰凉的原因非常多,比如:经络不通、阳虚体质都会造成手脚冰冷出汗的情况发生,所以发现之后要及时进行医治。
胃寒脾虚的症状有哪些
胃寒中生的特点寒则凝,寒凝血脉或寒凝滞则收,寒主收引和胃感到胃痛,恶心、吐表现,会感到中上腹或左上腹非常疼痛,是胃寒的表现。脾虚会出现运化不足,营养物质吸收的功能下降,会出现心血不足、人体虚弱、营养不良,所以面色会萎黄,而且会出现身体乏力,因为脾主四肢,四肢会感到没劲。胃寒和脾虚的表现是在于对食物的腐熟的功能下降,还有一个是在于在营养物质的吸收方面会出现障碍。胃主运化,主腐熟,就是饮食后,胃管腐熟,进一步磨碎食物,而且助初步消化,所以胃必须有阳气的参与,如果没有阳气的参与,食物就不能够被腐熟。腐熟就是让变成乳糜状,如煮东西一样,所以必须有胃阳的参与。如果经常吃凉的或者受寒以后,腐熟的功能就会下降,会导致胃寒中生。脾主运化,食物的精华物质要被吸收,要被输送。脾是散经的,是要把营养物质往上输送,输送到肺,再由肺气宣降的功能再输布到全身。
语音时长 01:57

2018-03-29

54312次收听

02:25
女人肾虚怎么办
女人肾虚与自身的生理功能有关系,可能是由于月经不调所导致。在调养方面,要注重养血和养阴,平时可选用枸杞、熟地、山萸肉、女贞子、酸枣仁、桑椹、阿胶等养血养阴的食物,其中阿胶对于女性,除了养血,也具有补肾的效果。