上火的话怎么办
在遇到着急事情的时候,或者是天气太热就很容易上火。而上火之后,很多人就会出现头疼,嘴疼,牙疼,口干舌燥等等症状,每个人的身体情况不同,上火所呈现的症状也都不一样。那么上火的话怎么办?其实需要看具体情况,来做出应对。
心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时:
饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时:
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛:用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3—4次,有疗效。
口长水泡时:
切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。
上火所带来的症状不一样,它所对应的解决方法也不同,看了介绍您也知道如何解决吧。但是相同的一点就是多喝水,多吃瓜果蔬菜,少吃油腻的食物,这样就容易降火。在平时的生活中,大家还要保持好的生活习惯,这样就可以拥有健康身体了。
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