阴虚是一种人们生活中很常见的症状，当这种病情出现之后，往往会伴随着盗汗、心烦、失眠等等的症状，出现这种症状之后建议患者一定要及时的进行治疗，因为这种情况严重的话还会造成精神乏力、严重疲劳，为了自己的身体着想，一定要积极治疗。

首先建议患者一定要保证充足的睡眠、加强自己的身体体质锻炼、尽量让自己多吃清淡的食物、一定要注意自己的性生活方面，还可以选择针灸进行有效的治疗。

在饮食方面，多吃新鲜的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，适当的让自己吃一些山药、金银花、绿豆等等的食物，对自己的身体是非常好的，希望患者一定要好好的注意。

在生活方面，多关注自己的病情，让自己好好的休息起来。建议患者尽量不要熬夜，不做剧烈的运动，更不要晒太阳。多吃一些银耳、木瓜等等健康营养的食物，同时也要有个好的心情，随时保证自己心情快乐，同时也要尽早去医院进行治疗，这样才可以有好的身体。