过节出境晒阳光大海的小仙们都该归队了吧?吃的好、玩的美、晒得黑、长得胖......你估计占全了吧?那么过完节重要的两件事是什么?不说你也知道——减肥!美白!来吧，一刻别停跟我走!今天先讲讲“黑”!

相信大家都一样，无论怎么认真防晒，春节度假回来，还是肉眼可见的被晒黑了几度，美白可以开始吗?

从纯理论的角度说，按照表皮角质细胞从形成到脱落的时间看，最快的晒后复白时间是二十八天，这就是基底细胞向表皮细胞移动的时间， 再快就不大可能了!但是，这是纯理论角度，结合实际情况，我们还要面临一个日常生活中的防晒问题，就是晒后再晒～～毕竟长时间不晒太阳是很难做到的。

因此，比较普遍的晒后复白时间是1-3个月，而这段时间内的美白功课可一定要用心哟!冬季还好办，捂住吧!晒后复白最最关键的第一步就是防晒，无论你是不是已经被晒成炭黑，都不能放松防晒工作，越黑越要认真防晒。

我们都知道，暴晒之后，为了防止紫外线伤害皮肤，我们的防御机制会大量生成黑色素细胞来避免紫外线的进一步损伤，因此，晒后不进行防晒，黑色素细胞就会源源不断的产生，于是，我们就会黑上加黑。

所以，类似“反正已经黑了，索性就随便黑吧”这类的想法，一定要杜绝!

除了比晒黑前还要更认真防晒外，晒后复白第二个关键是保湿。

皮肤晒黑不仅仅是肤色的变化，你的皮肤已经受伤了，黑只是小问题，严重的晒伤会造成日光皮炎、晒斑等等。

因此，晒黑后不要急于美白，保湿修复才是最重要的。而且美白产品通常会轻微的刺激皮肤，如果在受伤的皮肤上使用，会加大这种刺激。刚刚晒伤后的6小时内进行密集补水修复，可以减轻后续的晒黑、晒伤症状。

修复补水的方法也很简单，就是不断喷补水喷雾或者敷补水面膜，在或者使用你心仪的补水办法“水光针”。而之后的补水修复工作也不能掉以轻心，要比平时更勤快的敷补水面膜，特表示打了“水光针”补水的，要知道你打进去的是“吸水小海绵”，水光针注射后要大量补水，饮水才能达到最好的效果。当确保皮肤修复后再开始进行美白功课。

判断何时可以开始美白了也很简单，就是皮肤已经不脱皮了、皮肤已经黑的非常均匀而不是红得斑斑点点啦，这时候就可以开始美白了。

至于怎么美白方法就多了;快速高效无痛的首选激光美白;激光美容是将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，高效的实现美白的目的。激光美容产品的主要原理是采用了对人体有益、透过能力较强、人体组织吸收率高的光波波段，利用弱激光对生物组织的刺激作用，同时对脸部多个美容穴位照射，通过对面部穴位和局部皮肤照射，有效的刺激面部经络穴位，加速血液循环，改善皮肤的供给状态，增加肌肤组织营养，促进皮肤的新陈代谢，去除衰老萎缩的上皮细胞，增强面部皮肤骨胶原蛋白活力，促进细胞再生能力和皮脂腺、汗腺的分泌功能，刺激表皮末梢神经，促进肌体的合成代谢及组织修复，从而改善面部肤色晦暗、色素沉着、皮肤松弛、皱纹、眼袋下垂、黑眼圈、毛孔粗大、皮肤粗糙等，使面部皮肤红润光泽、弹性增强，延缓皮肤的衰老，起到养颜美容的效果。

而水光针对于平日因日晒、辐射、灯光等因素而导致肌肤暗淡、黝黑和无光泽等问题，水光针帮你解决。同时水光针治疗还能紧致提升肌肤;因年龄增大，肌肤弹力纤维随之流失，原本紧致有弹性的皮肤变得松弛。水光注射直达真皮层，促使纤维母细胞重新激活，修复肌肤并使其紧致。

如果你闲去整形美容中心治疗麻烦，那就考虑“食疗美白”吧!

勤劳的妹纸可以试试看;晒后美白蔬菜汁：西红柿汁;维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

美白素粥：黄瓜粥　一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。淡斑美白冷饮：冰糖柠檬汁，常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。美白淡斑甜汤：黑木耳红枣汤。

这些美白成分都有对应的非常非常经典的食品，唯一缺憾就是效果慢，需要持续不断的长期食用，不然跟不上你晒黑的步伐呀!

无论是水光针、光电美白、食物美白都要根据自己的需要和承受能力选择就好啦。美白不能心急，美白产品多少都会刺激皮肤，一定要从少到多阶梯式的逐步使用，慢慢建立皮肤的耐受力，才不会伤害皮肤。毕竟你的脸只有一张，没有资质的美白品不要轻易尝试，而一些“特效美白”产品也需要谨慎使用!

祝愿小仙女们的白瓷娃娃回归路顺利!