人流对很多朋友来说想必不再陌生，作为终止意外妊娠的常见方法，人流后身体虚弱，免疫力低下等情形在人流女性中较为普遍和常见，这也是医生通常建议人流女性要多注意休息，加强身体的影响，进而促进身体机能的尽快恢复，避免在免疫力低下期间造成各种身体疾病。

人流后可以减肥吗 提前减肥危害

人流后如果没有到规定的时间就进行减肥，对身体往往造成很大的危害，特备是节食等减肥方法，让人流后得不到足够的身体营养物质供给，影响身体的恢复，容易产生后遗症，月经不调、体内的腺激素的改变等后果。所以人流后减肥的时间必须要在身体康复以后再进行。

人流后可以减肥吗 正确减肥时间

由于人流后身体及体内激素水平需要3个月才能恢复正常，因此建议你3个月后在考虑减肥的问题。在减肥的方式方面，无论是运动方法，还是饮食，在促进减肥的效果方面，还是还对身体造成的伤害都具有积极的意义和作用。另外，轻微的运动方式也必须的在人流后休息的两周后才进行。

通过上面的介绍想，想必很多朋友对人流后可以减肥吗的问题有所了解，有关方面的专家指出，人流后是不可以减肥，其原因主要是减肥的方式对人流的康复有较大的影响，而正确的减肥时间段是在人流身体康复后才开始进行的减肥的计划。