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高尿酸血症患者应该知道的食物常识

发布时间:2018-05-0362288次浏览

为了方便高尿酸血症者选择食物,我从网上找了一些有关食物中嘌呤含量的资料,供大家参考:

第一类 高尿酸血症应该禁止的食物 (每100克食物含嘌呤100~1000毫克)

肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母

第二类 痛风患者不能吃的食物 (每100克食物含嘌呤75~100毫克)

1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;

2.肉食:熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡

第三类 痛风发作期尽可能不吃的食物(每100克食物含嘌呤<75毫克)

1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎

2. 肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉

3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮

4. 蔬菜:芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐

第四类 高尿酸血症患者可以放心食用的食物

1.粮食:大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心

2.蔬菜:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜

3.水果:各种水果。 蛋、乳类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克力

4.其它:各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。

各类酒精饮料均对血尿酸有负面影响,特别是啤酒,因此要予以高度的重视。

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尿酸高是什么原因引起的
尿酸高是由于人体尿酸生成过多、排泄减少或二者都有。尿酸高的原因大概有两种:一、原发性高尿酸血症与原因未明的分子缺陷或先天性嘌呤代谢有关,与遗传关系密切。二、继发性高尿酸血症由多种急慢性疾病,如血液病或恶性肿瘤、慢性中毒、放化疗及药物所致的尿酸产生增多或排泄减少所致。尿酸高后应及时就医,遵医嘱服用降尿酸的药物,把血尿酸降到理想水平,有助于缓解病情、控制症状。
尿酸高可以吃红豆薏米粥吗
尿酸高可以吃红豆薏米粥,因为红豆薏米粥具有补脾的效果,可以缓解尿酸高的现象。尿另外酸高患者还可以多吃南瓜粥、大米粥、红豆燕麦粥,能够缓解不良症状,有效清除体内的垃圾。
尿酸偏高怎么办
尿酸偏高,还要看病人的其他情况,有没有其他的症状,然后综合考虑决定怎么处理。2020年美国风湿协会有一个尿酸偏高的处理建议,第一种情况,如果有一个或多个痛风石,强烈建议要降尿酸治疗。有痛风引起的影像学损害,比如说超声波看见有“双轨征”,核磁或者CT看见关节有破坏,那也是要建议强烈的降尿酸治疗。还有就是痛风发作,每年大于两次,这个都是需要降尿酸治疗。第二种情况,有条件的建议降尿酸治疗,也就是没有第一类的强烈。是什么情况?第一,以前经过不止一次的复发,但是复发不长,也就每年小于两次。第二,虽然是第一次发,但是患者有慢性肾病或者尿酸比较高,大于540,正常值是420,他是大于540,或者已经发现有尿路结石了,那就有条件的建议要降尿酸。第三,有条件的反对降尿酸,什么情况下?就是第一次发作,病人的痛风第一次发作,第二次情况就是无症状高尿酸血症,他只有高尿酸血症,但是他没有关节疼,也没有皮疹,就没有别的症状。这些他有条件的建议,不进行降尿酸治疗,这基本上是一些欧美的观点,代表欧美的观点。但是亚洲的一些国家,比如说日本和中国的一些治疗的尺度和它就不一样,就中国和日本就比较更积极一点。中国专家共识(2012),它说如果有高尿酸了,发现有痛风或者有结石,那就治疗。所以它没有提发几次,只要有发作,那就是治疗。第二大类,如果这个病人有高尿酸,但是没有痛风,但是他有其他的合并症,比如说有高血压、高血脂、代谢综合征、冠心病等等。如果他的尿酸在480以内,那就是先进行生活方式的改善。如果3~6个月没效,那就药物治疗。如果他没有痛风发作,但是他有刚才那些并发症,他的尿酸又是大于480,就是生活改善加上药物治疗,这个就开始药物治疗。再一种就是没有痛风发作,也没有刚才那些合并症,糖尿病、高血脂也都没有。如果血清尿酸值是在540以下,那也是生活方式的改善,然后观察6个月,没效再药物治疗。另一种情况,他没有痛风发作,也没有这些其他的合并症,但是他尿酸高,高到540以上,那就要药物治疗。所以这里边提到了生活方式的改变,就是包括减肥,不饮酒,少吃嘌呤高的食物,比如说肉、海鲜,这是指的生活方式改变是指这些。所以,虽然双方不是完全一致的,但是大体上超过540的,不管有没有问题,都要治。在540以下的还要区别对待。
语音时长 04:12

2020-09-01

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尿酸高如何调理
尿酸高首先合理的饮食调理、适当运动,具体根据患者不同的病情,采取不同的调理方法。饮食调理,高嘌呤饮食尽量避免,包括内脏、海鲜、啤酒、白酒,以及一些碳酸饮料、一些海鲜、海产品、海鱼、海蛤等食物。如果没有高血压、高血脂、糖尿病等疾病,患者的饮食还是可以正常的,但出现这些疾病的时候,因为代谢差,所以对于糖尿病人来讲,热量要控制,高血脂病人,脂肪高的食物不要吃太多,高血压病人,盐不要吃太多,还有一些食物也是可以吃的,要保证一定的营养,保证一定的代谢。尿酸高的病人要多喝水,多喝水以后才能把多余尿酸排出去,此外还要控制其他的饮食摄入,包括像主食、热量摄入的控制,此外要注意适当锻炼,适当运动,而运动可以使代谢保持正常的水平,当出现尿酸高以后,一般来讲应该是在医生的指导下,根据患者不同的病情,采取不同的饮食方法。就像前面所谈到的内脏、海鲜、啤酒、白酒对于尿酸高的病人绝对是禁忌的,临床上很多病人一到过节,甚至到其他的聚会,控制不住了,这样引起尿酸的增高,引起痛风发作,这对于疾病的恢复是不利的。
语音时长 01:51

2020-03-12

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尿酸高怎么调理
患者尿酸高的饮食调理避免高嘌呤饮食、调整饮食结构,并保证营养代谢,多喝水,控制主食摄入,适当锻炼。具体方法如下:1、尽量避免高嘌呤饮食,包括内脏、海鲜、啤酒、白酒,以及一些碳酸饮料和海鲜、海蛤等海产品。2、如果患者没有合并高血压、高血脂、糖尿病等疾病,可以正常饮食。但合并糖尿病的患者要控制热量,合并高血脂的患者少吃含脂食物,合并高血压患者少吃盐。3、对于尿酸高患者要多喝水,这样才能把多余尿酸排出去。4、控制主食摄入,另外要注意适当锻炼,适当运动,运动可以使代谢保持正常的水平。
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尿酸低是怎么回事
患者尿酸低的原因病人低嘌呤饮食、肝功能异常不能把嘌呤代谢出去、合并消耗性疾病消耗尿酸。嘌呤其对人体是很有好处的,DNA代谢和氨基酸合成都需要嘌呤,但是并不是说尿酸越低越好,所以要保持正常的饮食,保持尿酸在正常的水平。还有一些病人是因为有代谢性疾病,比如有腹泻等代偿性疾病。另外肝功能的异常的患者不能把嘌呤代谢出去,也会导致尿酸减少。还有就是合并消耗性疾病的患者,消耗的尿酸太多,使血里面的尿酸减少。当出现尿酸低的情况下,要及时到医院做一些检查,比如实验室检查、生化检查、同位素检查等等,早期诊断,早期治疗。
化验尿酸高会得什么病
去医院进行检查,发现尿酸过高,那么可能会引发其它的疾病。比较常见是肾脏方面的疾病,血液病或者是高血压,糖尿病等等都会出现。最明显的症状就是出现痛风或者是肾功能出现异常。因此在去医院进行检查的时候,发现由于尿酸过高应当及时进行控制。
高尿酸血症的分类及诊断标准
高尿酸血症分为原发性和继发性的,其中原发性高尿酸血症主要是因为遗传因素引发的尿酸排泄量减少或是分泌量增多导致的。而继发性高尿酸血症是因为后天形成的,主要是因为患有某种疾病导致尿酸在体内储存过多引发的。高尿酸血症病人的诊标准是男性不得高于420微摩尔每升,女性则是必须满足低于360微摩尔每升。
尿酸高症状
实际上,如果不出现关节疼痛以及关节红肿,尿酸高的症状是不明显的。很多人是去查体的时候才发现尿酸高。也有些病人可以出现血脂的增高,包括胆固醇、甘油三酯。尿酸高的其他症状,表现为心血管的异常,即高尿酸、高血糖、高血脂、高血压、高体重。当发现这些体征时,要及时到医院去检查,检查一下血脂,尿酸,肾功能以及尿常规等,及早的发现临床表现,血脂的异常,尿酸代谢异常,及时到医院就医,早期发现,早期治疗,可减少痛风的发作。
语音时长 01:03

2019-10-08

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尿酸高危害
过去人们只认为尿酸高可以引起痛风、肾结石、泌尿系统结石等,对其他脏器损害不大。但是近年来的观察发现,尿酸高还可以引起心血管的损害,尿酸盐沉积在心血管以后也可以发生血栓、冠心病、高血压等。还可以引起肾功能不全,有相当多的尿酸高的病人不注意治疗,最后造成了肾功能不全或肾功能衰竭,甚至有些病人要去做透析。因此,发现尿酸高以后要及时到医院去就医,及时调整生活方式,减少嘌呤的摄入,来增加尿酸的排出,这样才能减少尿酸高对人体造成的损害。
语音时长 01:00

2019-10-08

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尿酸高吃哪些药
治疗尿酸增高要根据具体病因服用适合的药物,第一,尿酸排出障碍的患者,可服用促进尿酸排出的药物,主要包括苯溴马隆,有国产和进口两种。第二,抑制尿酸生成的药物,目前主要是别嘌醇。近年来因为别嘌醇的副作用,包括肝肾的损害以及皮疹等,人们逐渐使用,也有国产的,可用于肾功能不全的病人。第三,一些消炎止疼的药物,当痛风发作的时候,服用一些消炎止痛的药物,可以减少痛风的发作。第四,一些高血脂、高血压、高血糖的病人,需控制血压、血脂、其它代谢后,尿酸水平自然也会降下来,因此,高尿酸的治疗要综合。
语音时长 01:10

2019-10-08

65188次收听

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尿酸高的危害
尿酸高能引起痛风、肾结石、泌尿系统结石等危害,同时还可引起心血管损害。如尿酸盐沉积在心血管后,可发生血栓、冠心病、高血压等损害。若尿酸高病人不注意治疗,可引起肾功能不全、肾功能衰竭等严重损害。患者发现尿酸高以后,要尽快到正规医院就诊,及时调整生活方式,减少嘌呤摄入,增加尿酸排出,避免尿酸高对人体造成更多损害。
01:47
尿酸高吃什么药
尿酸高要根据情况服用苯溴马隆、、消炎止疼药以及控制血压、降血糖等药物。一、尿酸排出障碍患者,可服用促进尿酸排出药物,主要包括苯溴马隆等;二、抑制尿酸生成药物,如别嘌醇。别嘌醇有肝肾损害以及皮疹等副作用,故临床上开始使用,可用于肾功能不全病人;三、消炎止疼药,可缓解痛风发作;四、高血脂、高血压、高血糖病人需综合治疗血压、血脂等其它代谢,代谢平稳后,尿酸也会下降。
尿酸是什么意思
尿酸是嘌呤代谢的终产物,一般可随尿液排出体外。具体分析如下:
儿童尿酸
尿酸是人体内细胞代谢及饮食中嘌呤核苷酸的最终代谢产物。尿酸为弱酸,在人体内主要以游离尿酸盐的形式存在,血中尿酸的生理溶解度在37摄氏度时为420,达到饱和时易形成针状或不定形的结晶析出,沉积在除中枢神经系统以外的任何组织,特别是关节,软骨和肾,从而引发痛风和其他一系列与之相关的并发症。