活动脚趾,健胃生津
发布时间:2018-07-0470850次浏览
紧张忙碌的现代人往往运动时间减少,应酬时间增多,这让很多人肠胃都出现了问题,如不注意改善,长期下去,容易导致严重的身体疾病。其实,改善肠胃功能并不难,只要坚持在空闲时间活动一下脚趾就可以了。
《黄帝内经灵枢经脉》中,介绍了胃经的循行线路,其中一个分支经过脚趾的第二和第三趾之间。胃经的原穴冲阳穴也位于脚背上,因此,经常活动脚趾,能够促进胃经的气血流通,有健胃生津的效果。对于工作繁忙、常常疲惫不堪的人来说,用活动脚趾的方法养护肠胃既简便、又省时。只要长期坚持,就能起到很好的保健效果。
具体方法如下:1.将双脚放平,脚心紧贴地面,脚趾抓地即可。做此动作时,可穿鞋也可赤脚。2.采用坐姿或站姿,有意地将脚趾下压,稍稍用力,或者将重心稍稍前移到脚趾,然后放松,反复进行。3.在坐着或躺着时,脱下鞋袜,随意活动一下脚趾,或者用手去扳一扳、按揉一下脚趾,有痛感、条索状肌肉的地方以及感到不适的地方,可适当增加按揉时间。
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对个人而言需要空腹12小时或者至少是8个小时及以上。当然,在去检查之前,还好需要让消化科医生给看一看,开个单子,看是否具备检查的适应症、禁忌症。在胃镜之前还得需要做相关的检查,比如血常规、乙肝、丙肝、艾滋、梅毒、肝功能等。作为一个患者就是如实和医生诉说病情及既往病史,得需要空腹8个小时及以上来做胃镜检查。当然,如果是对内镜检查特别恐惧,医生会建议去做无痛或者麻醉的内镜,如果是麻醉内镜,需要做的检查可能就更多一点了,可能还得需要麻醉医生评估,得查一个凝血项以及大生化等。
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早上起床刷牙恶心想吐怎么回事
一是咽反射比较重,日常工作当中需要大量的说话,然后会引起慢性的咽炎;二是育龄期的女同志,建议去查血或尿的HCG,排除一下有没有早孕反应;三是一些急性肝炎,比如到外面吃饭不合适了,引起急性的肝功能损伤;四是一些上消化道疾病,如急性胃炎、消化性溃疡。消化性溃疡最常见的就是胃或者十二指肠的溃疡,这个时候就会出现这种损伤累及到黏膜基层及以下,然后会引起周边组织的充血、水肿,甚至有可能会引起幽门管的充血、水肿、梗阻的情况,就会表现为早上起来刷牙恶心想吐。
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做过胃镜多久就能正常饮食
一般来说2个小时及以后就可以正常的饮食,为什么不建议做完胃镜之后,立刻去正常的饮食,因为我们知道胃镜分为两种:一个是普通的内镜,另外一个就是无痛或者是叫麻醉的内镜。普通的内镜一般患者是需要口服利多卡因胶浆,做完之后麻药劲儿也不是那么快就过去了。麻醉胃镜做完之后从麻醉到清醒的状态,一般得需要半个小时及以上,所以出于安全角度的考虑,建议您也是得需要做完胃镜2个小时及以后,才正常的饮食,这样避免在迷迷瞪瞪的状态之下,出现误吸或者是呛咳的情况。
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婴儿脾胃不好怎么调理
婴儿脾胃不好,6个月之内小婴儿提倡母乳喂养,也可以补充益生菌,在辅食中可以加入健脾开胃的中药,也可以采取推拿治疗的方法缓解症状。1、因为母乳容易消化,而配方奶的消化相对比较差,如果孩子单纯的母乳喂养,一般脾胃功能都会得到明显的改善,6个月以后在母乳喂养的基础上,添加辅食,最好是给宝宝添加米粉,米汤,面条之类的食物,这些食物比较容易消化,同时也不会给肠胃功能造成一定的负担。2、通过益生菌的补充,孩子的肠道菌群紊乱得到有效恢复,从而能改善孩子脾胃功能不好。3、健脾开胃的中药,如麦芽、谷芽、山楂、淮山、薏米、芡实等,同时给宝宝进食时要注意定餐定量,避免过饥、过饱,避免食用凉食食物。4、推拿治疗,通过采用推拿方法促进孩子的胃肠蠕动,对于孩子的脾胃功能不好会有明显改善,家长也可进行小儿捏脊疗法,对婴儿脾胃有较好的保健作用。
维u颠茄铝的功效
维u颠茄铝这种药物的功效,通常就是用于缓解一些胃酸过多诱发的疾病,比如胃灼烧以及胃酸,又或者是胃痛等等。另外,维u颠茄铝也适用于治疗慢性胃炎以及由于胃黏膜损伤引起的疼痛。需要注意的是,维u颠茄铝不要长期服用。
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孕妇胃不舒服怎么办
在怀孕第四个月到第五个月这段时间里面,孕妇的子宫就会开始不断的增大膨胀,胃部总是会有一种顶着特别难受的异样感觉,孕妇的胃部不舒服是一种再正常不过的现象,此时又不能用药,所以只能从饮食方面、生活习惯方面开始着手改变。
警惕小儿患上胃病
现在小儿患胃病的比较多见,除了一般的胃炎,消化性溃疡、出血等疾病也有所增多。其中因饮食不合理或不卫生引起者占了很大比例。与成人一样,小儿胃病种类多样,包括消化不良、浅表性胃炎、十二指肠炎、消化性溃疡等。
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