市面上壮阳药五花八门壮阳药吃了效果立竿见影，但却会让你从此依赖，夜不离药。男人补肾需补精髓补阳气，吃壮阳药却是一味用掉你的阳气，亏损精气。后果就是药越吃越没用，身体越来越差，越吃越虚!

其实，是很多人误会了，壮阳和补肾完全不是一个概念，补肾也不一定能达到壮阳的作用，更别说是乱用了那些根本就不合格的药物。

肾是一个实质性的器官，属于泌尿系统的一部分，肾脏过滤血液中的杂质，维持津液和电解质平衡，形成尿液排出体外。

中医的肾与西医的肾不是一个东西。中医认为肾藏精、肾主骨生髓、肾主纳气、肾主水、其华在发、肾开窍于耳。儿童肾精充足有利于生长发育。

中医认为肾虚腰疼，但是腰疼不一定是肾虚。引起腰痛的原因还有可能是腰部扭伤、小关节错位、肾结石等。

肾虚的常见症状：腰部酸痛、畏寒怕冷、疲劳乏力、性功能障碍、舌质淡、脉象沉、宫寒不孕、月经不调等。

肾虚还分很多类型有肾气虚、肾精虚、肾阳虚、肾阴虚等等。人体分为九种体质，其中只有平和体质才是健康的体质，其他的八种都属于偏颇体质。

了解中医的望闻问切诊断，有助于简单判断自身体质。在医院中医大夫配合先进的检测设备，可以帮你精准判断。

西医无肾虚之说。引起腰痛的疾病可能有急慢性肾炎、多囊肾、肾结石。

腰肌劳损疼痛部位在腰两侧且属于可耐受的轻微隐痛。肾结石引起的疼痛范围遍布下腹，且疼痛非常剧烈难耐。肾结石小于6毫米大部分人可以自行排出体外。大于6毫米就需要手术排石，目前手术排石的方法有体外冲击波碎石、微创手术等。

金钱草泡水代茶饮可以促进排石，但是脾胃虚寒、容易腹泻的人不适合用金钱草泡水饮用。

肾是人体的排污工厂，代谢血液中的矿物质和有害物，一旦肾脏中的有害物质代谢不出来就会形成尿酸。

大量镉囤积到肾小球基底膜会造成肾脏疾病，镉会导致急慢性肾炎、尿毒症等，肾病患者误食含镉的食物会加重病情。

吃腰子补肾是误区。中医食补有一定的局限性。

西医认为肾属泌尿系统和生殖系统无关，中医认为肾主生殖，但补肾并不等于增强性功能。吃伟哥会导致男性勃起功能障碍。

补肾壮阳有风险切忌随意进补。养肾补肾多选择药食同源。肾虚需根据体质对症治疗。是药三分毒，名贵中药也不例外，进补也要对症用药，不乱吃补品。