朋友问我：网络中有很多针对脸型的生活方法，如拔牙、瘦脸器按摩、嚼口香糖等，这些方法有用吗?针对不同类型的“大脸”，您有没有相应的非手术瘦脸建议?

拔牙后可能改变牙槽骨位置，对面部轮廓有一定影响，但不会有过于明显的瘦脸效果，除非你的牙床骨骼原本异常，矫正后会有一些效果，不过一般人都不是牙齿导致的“脸大”。

而嚼口香糖会锻炼咬肌，就是例如锻炼使肌肉鼓起一样，反而能让脸看起来更大，而口香糖时难以生化溶解的物质，还会对生态造成影响，此办法其实行不通。

瘦脸器按摩没有太多科学道理，按摩可以放松肌肉，减轻肌肉疲劳所带来的酸痛感，其实对于瘦脸用处不大，长期用力牵拉面部皮肤，还会导致皮肤松弛，过早下垂。

如果咬肌肥大，可以打肉毒素改善，但如果天生婴儿肥，通过生活手段其实很难减掉，常规的按摩手段效果也不好，而往往光钎溶脂会有很好的效果。如果你是含水量较多的“虚胖”，通过锻炼后可能达到较好效果，但医学手段是最立竿见影的瘦脸方法。

先找到一家正规的整形机构，让有多年经验的整形医生为你判断“胖脸”的原因，在相应采取治疗办法，才是最可行的瘦脸途径。