一般来讲，妇女一生有30多年的时间需要采取避孕措施，如何在这漫长的时间里安全避孕，是每位女性维护自身健康不能回避的重要问题，因此大家都非常希望了解长期避孕方法哪种最好？

现有的避孕方法，似乎没有一种方法能让所有的女性一劳永逸。如口服避孕药会使有些人发生不规则阴道出血或难以忍受的消化道症状；用避孕套常常因为男方不愿意配合而无法长期坚持；安全期则多因为对时间的掌握不准确而致避孕失败；绝育手术目前只有部分农村妇女在做，而且也面临着手术的创伤和风险；上环有时出现带环怀孕、上环不适应等情况。因此，采取避孕措施必须因人而异。

上环是一种效果好、可逆性强、成本低的避孕方法。我觉得你可以尝试去上个节育环这样就可以避免怀孕了，等想要孩子的时候再把环取下来就可以了。目前，我国每年上环的妇女高达几百万，其使用率占世界总上环人数的百分之八十。但不是所有人都适合上环的，年龄小于25岁的未生育女性不建议上环。患有妇科炎症未经治疗或未治愈的女性，暂不上环。有生殖器官肿瘤、子宫畸形的妇女不适合上环。宫颈过松、重度宫颈裂伤或子宫脱垂女性不适合上环。严重的全身性疾患患者不能上环。

现在环的种类较多，每种环都有各自的使用年限。希望每位决定采用上环避孕的妇女，上环时一定向在场的医护人员问清楚：环的种类(与取环的方法有关)及其使用年限。当使用年限达到时，应将该环取出。