地暖会杀精吗
现代因为信息的高速发展,大家接受的资讯变多了,而真实和谣言也往往并存。比如最近有一种说法就是常见的生活中最易杀精的物质,其中有地暖、手机、芹菜等等,其中地暖杀精这个说法是不科学的,地暖散发出来的辐射是热辐射,与我们的太阳、灯暖出来的辐射一致,并无杀精的作用,这点可以放心。
一、地暖会杀精吗
1、地暖杀精这个说法是不科学的,地暖散发出来的辐射是热辐射,与我们的太阳、灯暖出来的辐射一致,并无杀精的作用,这点可以放心。
2、地暖的温度仅在21-22之间,对于其高温杀精这个说法也是很不可靠的。
3、综上,地暖并无杀精的作用,平时也可以放心使用,生活中信息繁杂,平时要注意辨别外来信息,锻炼自我思维能力,不可盲目相信。
二、生活中易杀精事物
1、不良的生活习惯,比如过度熬夜,熬夜会造成我们的内分泌失调,从而影响精子质量,这是需要特别注意的。
2、抽烟、喝酒,烟中的尼古丁会直接杀灭精子,因此,如果是备孕青年,一定要戒烟一段时间,精子质量差,胚胎发育也相对差;酒精中含有的咖啡因对于精子质量有一定降低,平时尽量少喝酒。
3、糟糕的环境:特别是高温环境下,精子不耐热,一旦环境超过一定的温度,就会对其造成很大的影响。
4、肥胖,科学的研究表明,肥胖的人比正常体形的人精子质量下降明显。
5、骑自行车、久坐不动、玩手机、玩电脑等等都有可能造成精子质量差,平时要养成良好的习惯。
三、如果提升精子质量
1、规律作息,养成良好的生活习惯,尽量不熬夜,保持充足的睡眠。
2、改善营养,增强个人免疫力,平时要多吃高蛋白、高纤维的食物,特别是蛋白多补充可以极大的提升免疫力,尽量不挑食,荤素搭配,营养均衡。新鲜的水果蔬菜多补充可以补充维生素,对于改善精子质量有益。
3、纠正不良的生活习惯,尽量戒掉烟酒、玩手机、久坐不动等坏习惯。
4、加强体育锻炼,每天最好抽出一定的时间来进行锻炼,一周三四次,一次不低于,个人体质增强对于提升精子质量也有帮助。
精子质量差大多数是个人习惯不好造成的,平时一定要尽量避免,如果备孕过程中遇到困难,最好还是及时寻求医生的帮助。
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