正常情况来说，女性每个月都会经历一次子宫内膜脱落即生理期，但也有部分的女性存在月经推迟的情况，那么月经推迟几天算正常？

一、月经推迟几天算正常
　　1.正常情况来说，一个完整的月经周期在28天左右，不过需要注意的是，这个数值并不是百分百的，每个人身体情况不一样，这个时间也会有所偏差，建议在考虑月经周期时以自身长久的经验为参考依据。
　　2.一般情况下，月经推迟一周左右都是比较正常的情况，这点不用担担心，最长也不会超过10天，如果存在超过10天月经没来，最好还是去医院做个检查，看看自己是否怀孕或者身体是否存在异常的情况。
　　二、月经推迟的原因
　　1.生活中导致月经推迟的原因是比较多的，如果存在这情况，一定要具体原因具体分析，及时找出主要原因，根据原因采取针对性的处理，月经不调严重会导致不孕的情况发生，这是需要特别注意的。
　　2.内分泌失调，这是月经推迟的主要原因，如果存在月经推迟，一定要及时去医院做个性激素六项以及妇科检查，根据检查结果对症处理。

3.受寒，这也是月经推迟的一大原因，身体受寒时，血管收缩比较慢，会影响到子宫内膜的脱落速度，从而推迟月经。
　　4.心理因素，存在压力大，精神抑郁等情况，情绪对于月经周期的影响还是比较大的，如果最近存在压力大的情况，就很有可能导致月经不调。
　　三、月经推迟怎么办
　　1.尽快去医院就诊，做好相对应的身体检查，根据检查结果对症处理。
　　2.平时注意多休息，避免劳累过度，不熬夜，早睡早起。
　　3.平时注意饮食清淡为主，不吃辛辣刺激油腻的食物，尽量远离烟酒，高蛋白、高纤维、低脂肪、高热量的食物要多补充。
　　4.平时要注意做好保暖工作，尽量不受寒。
　　5.平时要注意调理自身情绪，尽量不压抑，多与朋友沟通。
　　月经不调是女性在生活中比较常见的一个问题，平时遇到时要及时就诊、检查、处理，不可以盲目用药，否则会给身体带来很大的负担。