博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

喝什么暖宫除湿气

发布时间:2018-12-0656183次浏览

现在很多女性都会有痛经的情况,而且还会背部起痘,如果长期的痛经是因为自身的原因,比如宫寒引起的痛经,然而如果体内湿气重也是会引起背部起痘的。这种情况可以喝红糖姜茶、薏米红枣茶、小米粥红豆大枣汤以及羊肉汤来暖宫除湿气。

宫寒是女性朋友十分多见的一种妇科疾病,痛经和背部起痘是是宫寒引起的,而湿气重也会引起背部起痘的,如果同时出现宫寒和湿气重,最好多喝一些发热暖身体的,像红糖姜茶、薏米红枣茶、小米粥、红豆大枣汤以及羊肉汤等驱寒温补之物。那么下面我们就来一起了解一下吧!

1、红糖姜茶
  红糖姜茶具有暖脾健胃、补血益气、活血舒筋、散寒暖身、化瘀生新等功效,还可以促进身体的血液循环,改善胃寒,宫寒的寒症。其做法:适量的红糖、红枣和姜片。一起放入锅里,加入适量的水,用大煮至沸腾,然后改成小火,慢慢熬煮大约一个小时,煮好之后,过滤掉姜片。建议在早上或上午喝,晚上不宜食用,以免上火。
  2、薏米红枣茶
  将薏米放入热锅干炒,炒至出香且略微变色即可。红枣干取若干片,与少许薏米一起用沸水冲泡。泡大概3分钟后,就可以喝了。坚持一段时间就会发现,湿气重的病症会逐渐减轻直至消失,精神也会愈来愈好,身体恢复健康,祛湿效果十分好。还可以健脾、益气、补血等效果,对身体可谓有非常多的好处。
  3、小米粥
  小米是一种营养丰富的食物,《本草纲目》说,小米“煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”小米粥可以单独煮熬,出可以添加大枣和红豆等食材一起熬。其做法非常简单,温水下米,熬粥时间要控制好,平时可以经常喝。
  4、羊肉汤
  羊肉是一种热性食物,经常喝羊汤具有很好的驱寒作用,建议一次可以多做些羊肉汤,每次喝的时候热一小碗就可以。宫寒体质的人建议每天早晚各喝一碗羊肉汤。

相关推荐

02:14
女性宫寒会不孕吗
宫寒未必引起不孕。有一些女性患上宫寒,没有及时治疗,才引起不孕。导致不孕的原因是,宫寒影响了卵巢正常排卵,所以导致精子和卵子无法正常结合,影响受精卵正常着床,引起继发性不孕。宫寒也会引起手脚冰凉。如果患者没有其他妇科炎症,可以在医生指导下服用中药调理,常见的如鹿角胶,可有效缓解宫寒、手脚冰凉、月经不调、畏寒怕冷、气血不足、腰膝酸软症状。此外,要远离冷食,如冷饮、冰棒、冰淇淋,否则会加重宫寒。要多运动,运动可以加速人体血液循环,增强抵抗力。同时不能熬夜,好的睡眠才能增强自身免疫力,抵抗寒冷。
02:23
女性手脚冰凉怎么调理
女性出现手脚冰凉,多数是由于宫寒或脾肾阳虚导致,调理方法如下:一、生活饮食方面:尤其在秋冬季节和经期,女性要注意腹部和双下肢保暖,少吃辛辣、油腻、生冷食物,可以多吃牛羊肉、鸡肉等温补性食物。也可以喝一些姜茶、红糖水等驱除体内寒邪。多用热水泡脚,在泡脚水中加入艾叶、生姜等温性药物,可以温通经络;平时生活中不能熬夜,控制好情绪。二、药物方面:可以选择中药,如鹿角胶,具有温阳作用。三、运动方面:女性可以做一些有氧运动,如瑜伽、慢跑等。但不可运动过度,因为高强度的运动会导致出汗过多,有可能阳气发泄过度,适得其反。
宫寒有哪些表现
宫寒典型症状主要有,月经异常、发胖、性欲减退、白带增多、两乳胀痛、气短、乏力、失眠多梦、下腹寒冷、精神较差等。宫寒,顾名思义,即子宫寒冷。百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中,占一半以上。一、发胖。患有宫寒的女性,除小腹冷痛之外,主要表现是身体发胖,并伴有气短、乏力、失眠多梦。月经过少,不排卵等症状。子宫热量不足,为了保护自身的生理机能,脂肪就充当起护宫使者,子宫越冷身体就越需囤积脂肪,从而引起发胖。二、月经异常,经期有时错后,色淡而量少。经前小腹有坠胀感,下腹寒冷,有时作痛,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象。少数有反胃作呕反应,经行腹痛、小腹发凉、月经色黑、有血块,个别女性痛经。达到难以忍受之程度。三、精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,性欲减退。舌淡、苔薄白、脉沉,真阳不足者,则腰酸如折,面色暗黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛辣,月经略有错后,有白带,清稀量多,小便频或失禁,舌质淡,苔白而腻而滑。
语音时长 01:54

2019-12-10

58340次收听

02:38
宫寒是什么
广义的宫寒即指由于外来寒邪,或者人体脾肾阳虚所生的内寒之邪,停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。宫寒,是子宫寒冷的简称。宫,可指西医学中的子宫,也可指中医学中的胞宫,泛指女性的内生殖器官,包括子宫,输卵管,卵巢及其功能。寒在中医中,首先是一个常见的致病原因,即,贪凉,涉水,受大自然寒邪侵袭。贪食寒凉食物等都可招致外来之寒侵入人体,停滞在人体的经脉脏腑中,也包括胞宫,这种寒多为实寒。另一方面,寒,在中医中还指病理产物之寒邪凝聚在人体经脉,脏腑中,这种病理产物的寒可由脾肾阳虚,无法运化水湿是寒凉之邪停滞在脏腑经脉中,所以这种寒多为虚寒。
月经期间可以熏艾吗
月经期间通常是可以熏艾的。艾灸具有温通气血以及疏通经络的功效,适合那些虚寒型、气血亏虚型以及气滞血瘀型的女性进行艾灸,可以起到一定程度的治疗作用,但是需要注意到的是,小腹部这些地方是禁止艾灸的,否则会有害健康。
宫寒不孕怎么治疗
患者出现宫寒不孕的情况,在日常的生活当中就需要注意保护自己的子宫。首先本来体质比较寒凉的患者,则需要改善体质,并且注意自己的饮食,养成好的生活习惯能够让宫寒的情况得到改善,缓解不孕不育的情况出现。
宫寒是怎么回事
宫寒是指子宫的寒气比较重,体寒表现在子宫、胞宫方面会造成宫寒。宫寒在女性当中,确实是比较多发的,跟外界的自然条件有关系,比如冬天天气比较寒冷,有地理环境比较寒冷的地区,或者比较阴冷潮湿的地区,寒气就容易进入体内。还跟女孩子的饮食习惯有关系,有的人比较贪凉,爱吃冷饮时间长了会造成体寒。年轻人火气比较壮再加上爱吃高热量的食物,脸上经常会长青春痘。青春痘跟热血有关,可能大夫会开偏寒凉的药去对抗热血。如果寒凉的药吃得过多,时间过长,或者是剂量过多也会造成体寒。
语音时长 01:45

2018-12-21

59789次收听

02:06
宫寒有什么危害
宫寒最直接危害是影响月经,诱发痛经问题发生,育龄期女性还容易因此而出现宫寒性不孕症。一、宫寒顾名思义是“子宫寒冷”,身体里有寒,会有症状表现,如造成月经不调,表现为来月经时肚子疼,每次经期只能卧床休息,腹部如针扎样疼痛。热敷能得到缓解;二、育龄期女性,宫寒到达一定程度,能导致不孕,即宫寒不孕。子宫当中寒气太重,输卵管功能下降,输卵管末端捡拾卵子作用和输卵管正常蠕动受到影响,容易导致精子和卵子不能很好结合,甚至无法结合成受精卵,影响正常怀孕,造成不孕症。
02:26
痛经是宫寒吗
导致痛经的原因有很多,宫寒只是其中的一种,还有其他原因导致的痛经,所以要区分。痛经当中有一种类型跟宫寒有关系,是因为寒冷造成。医学认为寒邪可以使人收引凝滞,所以它在身体里就会使脏腑经络的气血也处于收引凝滞的状态。凝滞到一定的程度就会引起不通,不通就会造成疼痛。但是痛经不仅仅是宫寒引起,还可以有一些其他的原因。有的人气血不足,也会造成痛经,或者有的人爱生气。比如有的女孩子在正好快来月经时或者在经期跟男朋友吵架,或者情绪变化很大、发怒,也会导致经络气血不通畅,导致不通则痛。所以痛经的原因是多方面的,宫寒只是其中的一种。
宫寒应该吃什么药
宫寒可以使用如生姜、艾叶、桂枝等温经散寒的药物,肾阳不足导致宫寒可以使用如巴戟天、肉苁蓉等药物,还可选用中成药或者温经汤来治疗宫寒。根据不同症状选用不同方剂。
语音时长 02:01

2018-06-13

59460次收听

宫寒的症状及调理
可以毫不夸张的说,十个女人中,有九个宫寒,这与人们生活环境与生活方式有关,了解宫寒的症状及调理,对于女性来说有很大帮助,大家可以看下相关介绍,根据自己的情况,选择适合的治疗方法,让身体恢复,得到美好生活。
宫寒怎么办好呢
很多女性朋友都会因为一些先天原因或者后天因素导致宫寒的发生,对女性健康带来了很不好的影响,宫寒症状有很多,比如月经不调,月经的血量少,常常伴有黑色血块,在月经前几天会感觉小腹又冷又痛,宫寒怎么办好呢?多吃一些偏暖的食物对宫寒有很好的作用。
怎样去除宫寒
去除宫寒除了用一些药物来治疗外,生活上的调理也很重要。首先禁食寒凉的食物,像螃蟹、冰激凌等。相反可以多吃一些温性的食物。如像龙眼、桂圆、芒果、榴莲等,不会损伤人体的阳气。生活上要注意保暖,不要将腹部,足部露在外面,可以有效的预防宫寒的产生。另外要多运动,激发人体的阳气,可以起到去除宫寒的作用。如果生活调理能起到去除宫寒的作用时,就需要吃一些温经散寒的药物,来去除宫寒了。
语音时长 01:27

2018-03-30

62414次收听

治宫寒最有效的方法
治疗宫寒最有效的方法就是用一些温经散寒、温肾暖阳中药,用药的同时呢,可以配合艾灸的治疗,艾灸对腹部能够起到温热的刺激,对宫寒也有一定的缓解作用。除了吃中药以外,可以使用艾灸治疗起到治疗宫寒的目的,或是用一些温热的刺激,比如说红外线的照射,或中药外敷等,通过温热的刺激,使药物透皮吸收,来治疗宫寒。同时配合一些运动或者是中药,热水来泡脚等,都有一定的效果。
语音时长 01:15

2018-03-30

52708次收听

宫寒容易怀孕吗
宫寒,属于妇科常见疾病之一,对于宫寒,积极预防十分的重要,一旦出现要积极去正规医院接受检查,治疗,不要错过了最佳的治疗时间,使疾病加重的,那么,宫寒容易怀孕吗?一起来看一下下文的介绍。