博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

失眠中医的治疗方法

发布时间:2020-12-1026462次浏览

在当下,失眠的现象越来越普遍,许许多多的人在漫漫长夜里饱受失眠的痛苦折磨。那么对于失眠疾病,患者应该怎么治疗它呢?下面就向大家介绍一下失眠中医的治疗方法。

失眠是常见病,表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,中医对失眠有非常深入的研究,最简单方便的方法是失眠轻珍丸的使用,健康恢复。近年来中医学对失眠的辨证施治提出了一些新的思路。

调理五脏

有学者认为失眠症主要表现于肝,波及五脏,统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观,从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系,并由此制定了失眠症证治方案。

调节情志

精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果。

调理肝脾

此种中医理论认为导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关,治疗失眠的理法方药的选择,应在辨证论治的基础上,注重调理肝脾。

遵循昼夜节律

人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动,失眠则是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律,中医学者提出了因时制宜的治疗失眠方案。

引火归根、心肾相交

这一中医理论认为失眠是火不归根引起的,治疗方案最终需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来,并将失眠分为五型:肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型,进行辨证施治。

中医区别失眠

1.心脾两虚型 不易入睡,或睡中多梦,易醒,醒后再难以入睡,或兼心悸、心慌 神疲、乏力、口淡无味,或食后腹胀,不思饮食,面色萎黄、舌质淡、舌苔薄白,脉象缓弱。

2.阴虚火旺型 心烦,失眠,入睡困难,同时兼有手足心发热,盗汗,口渴、咽干,或口舌糜烂,舌质红,或仅舌尖红,少苔,脉象细数。

3.心肾不交型 心烦不寐,头晕耳鸣,烦热盗汗,咽干,精神萎靡,健忘,腰膝酸软,女子月经不调。舌尖红,苔少,脉细数。

4.心虚胆怯型 虚烦不得眠,入睡后又易惊醒,终日惕惕,心神不安,胆怯恐惧,遇事易惊;并有心悸、气短、自汗等症状。舌质正常或淡,脉弦细。

5.肝胆两虚型 肝病日久,身体亏虚,虚烦而难以入睡或入睡后容易惊醒,终日惕惕,胆怯恐惧,遇事易惊,舌淡,脉细弦等。

相关推荐

01:49
褪黑素的功效与作用
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一。光刺激对松果体产生抑制性效应,抑制褪黑素分泌。在晚上没有光刺激时,褪黑素的分泌增高。褪黑素刺激MT1和MT2受体,通过褪黑素受体后信号通路的作用,产生生物效应,调节生物节律等功效。褪黑素可以改善睡眠质量,能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长等作用。次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。
03:03
晚上闭着眼就是睡不着怎么回事
晚上闭着眼就是睡不着是一种睡眠障碍,可能是以下原因所造成:1、慢性失眠症,如果患者长时间难以入睡或者经常醒来,三个月以上就可诊断慢性失眠症,有些病人躺在床上甚至整晚都睡不着。2、心理压力大,这类患者可因工作、学习、经济、疾病等压力造成无法入睡。3、白天睡眠过多,这种情况比较多见,白天的睡眠时间过长,晚上难以入睡。4、植物神经紊乱:身体的睡眠系统出现紊乱,大脑处于兴奋的状态,可以服用七叶安神片,谷维素来进行治疗。日常上调整规律作息时间,尽量不要熬夜,晚上减少玩电子产品。5、神经官能症,多见于女性以及老年人,患者可出现入睡困难、头晕、疲劳、头疼、易忘事等症状。如吃点谷维素,维生素b1和七叶神安丸,期间要注意休息,避免熬夜,饮食上也要多加注意,尽量少吃辛辣刺激性的食物,晚饭后适当运动。此外,晚上睡不着多与饮食、生活习惯、工作环境等有关,养成规律的生活和工作习惯,避免过度劳累,做到早睡早起。睡前喝些温牛奶、蜂蜜水,听些轻缓的音乐都对睡眠有帮助。如果长期失眠,应及时就医,必要时也可以口服地西泮或者舒乐安定改善相关症状。
酒后失眠是怎么回事
喝酒了以后由于酒精的作用可能会出现一些失眠的现象,这是一种比较常见的现象。喝了酒之后出现的失眠,主要就是酒精的作用,睡眠实验研究表明,酒精是可以使人兴奋的,还会使睡眠变浅,浅睡眠的时间一延长,深睡眠的时间也会相应的减少,就会使人的睡眠变得断断续续的。酒精如果被人体分解了之后,会产生乙醛,乙醛是一种特别没有益处的一个毒素,喝醉了之后立马入睡,乙醛在体内的循环就会导致一定程度的脱水,就会让人出现口干舌燥的一个感觉,这就是很多人,喝了酒之后经常会半夜醒过来的一个原因。
语音时长 01:02

2021-05-10

98956次收听

老是半夜失眠怎么回事
总是半夜失眠的原因,有很多考虑以下原因相关:第一,是环境因素,如果睡眠环境在短期内发生了突然改变,包括灯光太亮、声音嘈杂、房间过于拥挤都会影响到睡眠,另外如果患者在睡前饮用了含有咖啡的饮料也会影响睡眠;第二,心理因素会引起失眠,如果患者处于抑郁、焦虑的状态下是非常容易出现失眠的;第三,疾病和药物作用会引起失眠,疼痛、哮喘以及心悸等都会影响到睡眠,患者如果在睡前服用了中枢兴奋药物,或者长期服用镇静安眠类的药物突然停药都会出现失眠,另外,长期大量饮酒造成酒精依赖也是失眠的病因。
语音时长 01:12

2021-05-10

101129次收听

失眠是什么原因造成的
引起失眠的原因有很多,具体如下:1、心理因素,心理因素包括很多,如持续的精神紧张或者考试前、家人吵架、别人过度关注等,这些因素都会导致失眠;2、生理因素,生理因素包括过度疲劳、运动量过大、饥饿、体内激素发生变化等,生理因素也是诱发失眠的重要原因;3、环境因素,环境因素包括环境突然改变、周围噪音比较大,或者周围有明显的强光;4、精神因素,精神因素包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病;5、全身疾病,全身疾病包括高血压、慢性胃肠炎、全身疼痛等。
语音时长 01:03

2021-05-10

71849次收听

失眠可以吃褪黑素吗
失眠可以吃褪黑素,褪黑素是身体分泌的一种激素,褪黑素主要的作用是调节昼夜节律、调节身体免疫力、延缓衰老,褪黑素分泌的高峰期是在晚上的2:00-3:00之间,不过褪黑素会随着年龄的增长分泌减少,而且长时间的失眠也会导致褪黑素分泌减少,从而导致失眠更加严重,所以失眠的人群可以在日常适量的补充褪黑素来改善睡眠质量。但是睡眠已经明显恢复后,就不建议再服用褪黑素,以免形成药物依赖性。而且失眠伴随焦虑、抑郁等症状时,需要尽快的到医院就医,接受医生的系统诊治。
语音时长 01:05

2021-05-10

106408次收听

请问失眠是不是病
失眠是不是病,如果经常失眠会不会就是得病了?不少经常失眠的人,尤其是都市白领会产生这样的疑问,其实,失眠多是由心理因素引起的,偶尔的失眠时正常的,但如果是长期的失眠,就要考虑到去看医生,下面我来为大家介绍一下失眠的原因和治疗,希望给大家提供一些借鉴。
突然失眠是怎么回事
随着科技的迅猛发展,人们生活节奏的加快,压力引起的失眠越来越多,除了有越来越多的老人,中年人失眠,越来越多的青少年也加入了失眠大军,当然也有很多人会突然失眠,那么突然失眠是怎么回事呢?导致突然失眠的原因是什么呢?
抑郁失眠康复怎么做
失眠是有很多因素影响,大部分人出现失眠是因为心情抑郁,给心理带来了问题,而影响到人们的睡眠质量。面对抑郁而产生的失眠问题,
压力大引起的失眠可以治愈吗
现在人们总感觉生活压力非常大,有些事情就很难及时的排解,导致不少上班族都有失眠的现象发生,失眠症严重影响人体的身心健康,那么,对于这种压力过大造成的失眠怎么治疗才能痊愈呢?请看下面的详解:压力大引起的失眠能治愈吗1、适当的锻炼:不论你有多忙碌,一定要多多锻练。在经过三十分钟的踏脚踏车的锻
请问失眠治疗措施有哪些?
请问失眠治疗措施有哪些?现在人们的工作压力非常大,一旦遇到不顺心的事情总是出现失眠症状,严重患者还会导致出现夜不能寐,最终导致失眠症,那么针对不幸患上失眠后应该如何进行治疗呢?我们来了解了解吧。
03:12
失眠吃中药效果好吗
失眠吃中药的效果是比较好的,但是需要医生的辩证,医生根据患者失眠原因,是阴虚还是阳虚进行中药治疗。阴虚的人以养阴为主,比如素馨花、合欢花、酸枣仁,具有安神效果,它的副作用比较小,另外比较平和。失眠是一种阳气不足,阳虚、血虚等导致,要扶阳补血,涉及到中药的方子,最好中医师进行把控。睡眠也涉及到很多心理习惯和身心行为,需要患者进行配合,比如白天行气助阳,晚上益气养阴,另外中午闭目养神15分钟。子时前睡觉,子时是晚上11点到1点,这个时候阴气最盛,就是所以晚上这个时候,进行睡觉或者养神,就养真阳之气。睡眠是一种节律性的控制,所以中午的时候休息一下,有一个节奏感,每动一动休息一下,生命就是在一种节律中的存在,这种优化的生命结构。
02:49
重度失眠怎么办
重度失眠治疗是专业性非常强、严谨的学术过程,一定要请专业医师针对患者病因对症治疗,根据患者病情开具处方治疗,患者不可滥用安眠药物。失眠是临床常碰到的问题,正常人都可以有失眠,思虑过重、值夜班及各种各样疾病影响引起失眠。短暂的、偶尔的、轻度的失眠,不用积极处理,自己调节可以自愈。重度失眠是长期处在失眠状态,包括入睡困难、噩梦连连、浅睡眠多、深睡眠减少,容易早醒或睡眠颠倒等,出现重度失眠,一定要找专业医师进行诊治,进行详细检查,了解病情发生发展的规律,找出重度失眠的原因,对因治疗。
01:21
失眠烦躁易怒的原因
失眠症是由焦虑、抑郁造成,根本原因跟焦虑有关。而易怒烦躁是焦虑症常见症状,所以失眠易怒烦躁都是焦虑症最常见症状。失眠烦躁易怒的原因是焦虑造成,而失眠、易怒、烦躁只是焦虑症的一个临床症状表现。失眠烦躁易怒是在失眠情况下,同时伴有烦躁和易怒。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至是头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发心身性疾病。
怎么治疗抑郁症引起的失眠
抑郁症引起的失眠,把抗抑郁情绪解决了,失眠自然而然就会好。抗抑郁治疗有100年的历史,过去对抑郁症认识不清,在三四十年代,慢慢出现了一些抗抑郁的药,那个时候都是一些传统的三环类的抗抑郁药,丙咪嗪、多虑平、阿米替林这一类药,这类药起效也比较慢,得20天到一个月才能起效,而且这些药的副作用也比较大,口干都是最轻的副反应,这些药长期服病人会总是不舒服。现在这个药慢慢趋于淘汰。现在抗抑郁药用的都是一些相对来说比较新型的药物,五羟色胺再摄取抑制剂,或者五羟色胺去甲肾上腺素,这种双通道的摄取剂治疗效果就比较快,副反应也比较小。总之抑郁症引起的失眠,抗抑郁治疗就可以,如果说早期联合一些安定类的药,当抑郁症状缓解以后,把帮助睡眠的药,慢慢往下减,患者失眠就可以得到解决。
语音时长 01:48

2018-09-13

61176次收听