外阴瘙痒是女性常见的一种症状，痒来了，非常难受，再加上位置的特殊性，让人坐立不安，如果不采取一些对症方法，可能会扩大瘙痒面，导致更加痛苦，那么，在平时的生活中应该如何注意不让瘙痒影响我们的生活呢?今天就为大家介绍一下吧!

1.注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

2.保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

3.忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

4.忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

5.不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

6.局部如有破损、感染，可用l∶5000 高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20～30分钟。

7.就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

外阴瘙痒并不难治，而且大多数时候是因为生活中不注意引起的，因此完全可以在生活中多加注意，防止外阴瘙痒，如果久治不愈，就应该去医院进行专业检查，让医生查明原因，针对性治疗。