通常情况下，在产后30-90天可以健身。具体分析如下：若是生产时进行的是顺产，且生产时比较顺利，对产妇的伤害较小，产妇恢复相对也比较快。通常这种情况可以在30天左右，产妇的身体有所恢复，就可以健身了；但若是生产时进行的是剖宫产，这种情况通常生产比较不顺利，对产妇的身体伤害比较大，此时产妇的身体需要保持足够的休息时间，才能尽快地恢复身体，因此需要90天左右才能健身；若是产妇的体质比较差，生产时对产妇的损伤比较大，需要较长时间才能完全地恢复，这种情况通常要在半年之后再考虑是否可以健身。在生产之后，建议摄入足够的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类等，进行一些保持心情愉悦的活动，如听音乐、看电影等，有利于产后的身体恢复。若出现身体不适的情况，建议早日前往医院，以免造成严重后果。

艾草一般指艾叶，它是一种草本植物。通常情况下，女性来月经可以吃艾叶，但需要适量食用。艾叶具有浓烈香气，通常将艾制作成糍粑食用。艾叶中的香味来源，如茴香醇、茴香酮、茴香醛等成分，可以在女性来月经期间帮助缓解腹痛、胃痛、消化不良等症状。而艾叶中含有萜烯类化合物，此化合物能抗菌、抗炎、镇痛，在月经期间吃艾叶，能温通经脉，对治疗经寒不调、经痛、腹痛等症状有比较明显的功效。艾叶的根部还具有活血化瘀的功效，女性在月经期间适量食用艾叶，可以促进气血运行，起到消炎消瘀的作用。因每个人体质有所不同，在月经期间需要根据个人具体情况来食用，若在食用后出现身体不适，应及时前往正规医院就诊治疗，以免延误病情。

若是3月21日是末次月经，一般预产期大概在同年的12月28日。预产期通常是指预测孕妇生产的时间，预产期并不是精确的分娩日期，一般是妊娠10个月后。在计算预产期时，一般是通过在月份上加9或减3来进行预测的。如果末次月经是在3月21日，在经过相应计算后，预产期则可能是同年的12月28日。需要注意的是，预产期会受到多种因素的影响，睡眠不足、剧烈运动等因素都能导致预产期提前。在此期间，孕妇一定要保持情绪稳定，避免情绪过于紧张、激动。平时要适当增加营养摄入，定时进行产前检查，判断胎儿的生长发育情况。孕妇要注意休息，不要过度劳累、剧烈运动等。若是出现了不适症状，应该及时前往医院就诊，积极配合医生治疗。

外阴痒是否能做宫腔镜检查，取决于具体病因。若由妇科炎症引起的，通常不能做；若由其他原因引起的，通常能做宫腔镜检查。若患者存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。1.不能：盆腔炎、阴道炎等妇科炎症，可能会导致外阴痒。这些妇科炎症多由细菌感染引起，这种情况下通常不能做宫腔镜检查，因为在进行宫腔镜检查时，可能会将病原菌带入宫腔内。严重时可能导致感染加重，引发阴道瘙痒、阴道分泌物异常等症状。2.能：如果患者外阴瘙痒是由于外阴皮肤干燥或者外阴湿疹引起的，通常能做宫腔镜检查，一般不会导致外界病原体进入宫颈，基本不会影响检查结果。外阴痒的患者需要保持外阴的干燥、清洁，每天晚上可以使用40℃的清水清洗外阴。

月经三个月没来，来了以后迟迟不走可能是药物影响、内分泌失调、子宫内膜炎、卵巢机能衰退、子宫肌瘤等原因导致的，建议根据具体原因采取相应改善措施。1.药物影响：若在月经期间使用具有活血作用的药，可能会导致月经一直不干净，建议患者在医生的指导下停药。2.内分泌失调：长期熬夜可能会导致内分泌失调，进而可能会出现月经三个月没来，来了以后迟迟不走的情况，患者可在医生建议下使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物来减轻身体不适。3.子宫内膜炎：该疾病会影响月经，伴随月经量变大、月经周期紊乱等不适症状，所以患者需要在医生的指导下使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物治疗。4.卵巢机能衰退：卵巢与月经的周期以及血量具有较大的相关性，所以卵巢机能衰退可能会导致月经久不来，周期延长的情况，所以建议患者遵医嘱使用戊酸雌二醇片、坤泰胶囊、黄体酮胶囊等药物治疗。5.子宫肌瘤：该疾病可能会导致月经周期改变，患者需要在医生的指导下使用子宫肌瘤切除术、宫腹腔镜手术等手术治疗。月经期间，患者需要注意保暖，若存在痛经的情况，建议女性使用热水泡脚，可以有效缓解疼痛。

⏩出于爱美，或者健康的目的，不少人都开始健身了。练健腹轮，就是健身中的一个常见项目。有的女性朋友想知道，练这个健腹轮，要多久才能见效呢？

一般情况下，做包皮手术通常是为了治疗包皮过长、治疗包茎、改善早泄的情况。具体内容如下：

普乐安是指普乐安胶囊，普乐安胶囊和非那雄胺片不建议一起吃。1.普乐安胶囊：普乐安胶囊由油菜花花粉组成，具有补肾固本的功效，通常用于肾气不固所致的腰膝酸软，尿后余沥或失禁。部分患者吃了之后可能出现大便溏薄的现象，感冒发热病人不宜吃。2.非那雄胺片：非那雄胺片为5α还原酶抑制剂，主要用于治疗男性秃发，可以适当促进头发生长，防止继续脱发。少数患者吃了之后可能出现性欲减退、阳痿等病症，该药品不适用于妇女和儿童。由于普乐安胶囊和非那雄胺片的功效不同，治疗的疾病也不同，不建议患者将两种药物一起吃，否则可能会发生不良反应，患者需要在医生的指导下吃药。

脖子向右转筋疼时，一般是出现落枕。可以通过药物、针灸、拔火罐等方法缓解。

宝宝冬天脸上红红的很粗糙可能是环境温差大引起的生理现象，也可能是过敏引起的宝宝湿疹，还需根据病因进行缓解和治疗。