色斑在平时生活中是很常见的，怎么样去脸上的色斑成了很多长有色斑的女性朋友非常迫切知道的一个问题，色斑通常来讲是由于黑色素堆积所产生的，所以要想去除色斑应该首先要淡化黑色素，但是色斑是日积月累形成的，所以淡化色斑也需要慢慢来。

柠檬含有大量的维生素C，对于美白肌肤和淡化色斑有很好的作用。可以每天用柠檬汁抹在色斑处，坚持一段时间，效果还是很明显的。

色斑去除也可以用按摩的方法，促进脸部的血液循环，进而达到淡化色斑的效果，可以每天多次以画圆圈的方式在脸上进行按摩，但是要注意力度不要太大，否则会对皮肤造成伤害。

另外，就要是注意防晒工作，尤其是在夏季，气温高的时候，紫外线较强，对皮肤的伤害很大，所以出门一定要抹防晒霜或是打防晒伞，没有太阳的时候紫外线也有，也不能忽视。

饮食方面也要格外注意，不要吃太过刺激的食物，会造成更多的色素堆积。

睡眠充分，才能保证皮肤处于足够的修复过程，否则，皮肤更多地要置身于日照、空调、污染等环境中。另外，充足的睡眠也是身体各器官共同休养生息的过程，毕竟面子只是身体大机能环境的一部分。