怎么预防直肠息肉？什么是直肠息肉，预防直肠息肉，首先应该注意保证良好的生活习惯，包括很多方面，比如，要注意保证良好的饮食结构，良好的饮食习惯等，除此之外，也应该注意积极治疗一些炎症疾病，炎症长期刺激的情况下，也可以导致直肠息肉。

什么是直肠息肉

1、保持乐观

有良好的心态应对压力可以预防很多疾病的发病，这其中就包括直肠息肉疾病，建议在平时能劳逸结合，不要过度疲劳。并且，也要注意的是，长期的压力是重要的癌症诱因之一，所以，对这方面一定要有足够的警惕，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2、生活规律

预防直肠息肉疾病，首先建议生活要规律，生活习惯不规律的人，生活中的很多不良行为都可以引起直肠息肉，比如，彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。

3、良好的生活习惯

养成良好的生活习惯是预防很多疾病的关键条件之一，并且，也应该注意禁忌生活中的一些不良行为，比如，要戒烟限酒。吸烟，临床研究发现，若是人们都不再吸 烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;除此之外，也应该注意避免慢性酗酒这种不良行为的出现。除此之外，最好是能在平时的生活中，适当的进行身体运 动，适当的身体运动可以大大降低各种疾病的发病几率，应该有所重视。