有的时候，我们会发现，吞口水的时候，耳朵会疼，不要太紧张，如果没有疾病史或者是没有化脓现象，情况不是特别严重的话，一般可能是由于上火、疲劳，睡眠不足，饮食辛辣，耳朵进水等问题有关，这个时候，我们就需要考虑自身情况，然后看看自己是不是有这些情况，那么吞口水耳朵疼的时候，我们应该如何缓解呢？

1、 尽量不掏耳朵
　　不要用不干净、尖锐的物体挖耳朵，以免感染发炎。要尖锐的东西容易刺伤鼓膜。此外，用具需要消毒后才能使用，其次是要专业人员进行操作才行。
　　2、 预防感冒
　　耳炎往往是由感冒引起，咽鼓管不通气可引起渗入性中耳炎。

3、 让水进入外耳道
　　如果在洗澡或者洗头的时候，有水进入，一定要用棉签将水擦干净，保持外耳道清洁、干燥。
　　4、饮食要注意
　　如果是上火引起的，或者你觉得口干舌燥的话，多半是发炎导致的，平时注意饮食宜清，避免吃一些刺激性的食物或者饮料、多吃蔬菜、水果，多喝水。保持心情的舒畅和良好的睡眠。加强体育锻炼。慢跑等。

5、接受正规治疗
　　若是中耳炎的话，如果中耳炎不流脓，只是耳朵发闷，听力下降，或者有耳鸣，这是由于耳咽管的炎症引起中耳腔的压力变化而引起的。这种时候，一般就表现为吞口水都会造成耳朵痛，需要到医院接受正规的治疗。
　　通过上述几种缓解疼痛的方法，我们要想掌握正确的处理方法，才能更好地避免出现更加严重的情况，情况稍好的，一般稍微做些调整就可以缓解，但是情况稍微严重些的，就需要就医才可以缓解，因此，针对自身实际情况，我们也要采取不同的缓解措施才行。