随着年龄越来越大，生活和环境不断发生改变，人体各方面的机能也会慢慢的出现很多毛病，最先表现出不一样特征的就是肾，很多人都是因为不规律的生活习惯和不良的生活作风，而造成了肾亏，肾虚的情况。其实想要改变这一情况，可以通过中药来进行调理，下面就让我们一起来看一看补肾壮阳的中药都有哪些？

1、鹿茸
　　在中药里面，鹿茸绝对是强筋骨，益精血，以及补肾的最佳品。它主要能够针对那些精血亏虚和肾阳不足的毛病有非常好的改良效果，另外，就算是妇女，如果发生了宫冷不孕或者是小便频繁等症状，同样也可以服用适量的鹿茸。不过生活当中如果是出现了咳嗽，吐黄痰以及感冒或者是口干口苦等症状，是不可服用鹿茸的。

2、芡实
　　芡实又被称作是水中人参，在中医上认为芡实这味药材能够达到补脾止泻，益肾固精，还同时是滋养强壮性的食物。这味药材可能跟莲子非常相似，但是它能够达到的镇静，收敛作用比莲子强很多，非常适合那些小便频数或者是梦遗滑精等症候群，在民间，有人称它为是老人吃了可以延年益寿，婴儿吃了不会老的级佳品。

3、淫羊藿

在中药上管淫羊藿又叫做仙灵牌，具有非常明显的补肾和壮阳的效果。通过药理研究发现，淫羊藿能够达到的补骨作用极其明显，不仅能够促进骨髓细胞进行合成DNA，还能够让骨生长变得更加迅速，同时增加骨密度。但是要注意，如果是口干舌燥的人切忌服用。
　　其实中医上关于补肾壮阳的一些中药材，大多都是几味药材结合在一起来服用，因为这样不管是肾气不足，还是阴虚火旺的人服用了都是没有问题的，这样效果也会更好。