燕窝营养价值丰富，产妇适当食用能够促进身体恢复。从中医角度来看，燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，适用于体质虚弱者。燕窝属于传统食物，富含多种营养物质，其中主要营养成分是蛋白质、唾液酸，有人体必需的氨基酸，产妇适当吃燕窝，有利于自身恢复。中医认为燕窝具有养阴润燥、益气补中等功效，适用于产后体质虚弱、营养不良者。是由于女性生产后会体内多个器官都需要时间来恢复，对营养的需求也随之增加。此时吃燕窝，有利于自身健康。产妇吃燕窝的好处有很多，但由于燕窝价格较高，性价比相对较低，日常也可以选择吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，也能够促进身体恢复。产后除了饮食调整外，还应该注意休息，保持良好心情。

坐月子的时候，产妇除了讲究饮食调理外，家居环境的影响也是非常重要的。坐月子的家居环境。包括适宜的温度湿度，自然通风以及便利的洗漱设备等，适宜的温度和湿度对产妇的身体具有极其重要的作用。一般来说冬天温度要保持在18到25度。湿度要保持在30%到80%。夏天温度要保持在23到28度。湿度要保持在30%到60%。建议在产妇的房间中放置一个测试温度和湿度的仪器。月子期间房间要注意通风。要根据四季的气候和孕妇的体质而定。即使是冬季，房间也要定时开窗换气。在给房间开窗换气的时候，产妇妈妈和新生的宝宝可以先去其他房间休息。这样既可以避免直接伤风感冒吹风，又能保持坐月子房间的自然通风，确保空气的清新。如果是使用空调时，空调的温度不宜过低，而且不宜直接对着产妇妈妈直吹。

这个是这样讲，如果你月经很规律的，比如说上个月八号，这月七号就正常来月经了，原则上是不会怀孕的，因为怀孕是受孕激素的影响，到了怀孕排卵以后，后期孕激素慢慢就往下降了，尤其到了经前期，再慢慢过来，孕激素就没有了，原则上是不会怀孕，不会检测出来。那么为什么会有这个概念出来？就是有些人实际上不是月经，我们在临床经常会碰到好些孕妇，为什么会来看病呢？就因为肚子疼，都出血了，后来你问她来月经了吗？她说我就是来月经了，但你详细再问她，实际上这个月不是正常月经，跟上个月还是有推迟，或者这回月经沥沥拉拉淋漓不尽，那么我们就会排查到她说的不准确，不是真正的月经。我们就会查个尿，因为尿出来的快，血HCG要等两个小时，一查也是阳性，但是不管尿还是血HCG是阳性就代表你是怀孕，但是这不是真正的早孕，可能是宫外孕的情况，那这种情况，我们必要时要马上做个B超，一做B超发现她宫外有个包块，实际上是宫外受孕，就是我们常说的宫外孕，是个不正常的状态，是个异常的疾病。所以月经期间不会正常的怀孕，月经期说是怀孕，肯定是异常的怀孕。

怀孕晚期，应该注意哪些事项，首先我们要了解怀孕晚期是指怀孕最后的三个月，一般是指28周到孕足月这个阶段，这个阶段的特点是咱们的宝宝基本上已经发育成熟，这时候的话它的各个器官已经出现应该有的这种规律性的这种功能了。而孕妈随着宝宝的成熟、宝宝的长大，子宫的体积也明显增大，由盆腔进入腹腔，由腹腔慢慢占据大部分腹腔。对腹腔内其他器官的影响也慢慢越来越重，这时候孕妈她就要注意下面几项，第一是自身的一些重要指标的变化，尤其是在怀孕晚期一些疾病，比如妊娠期高血压疾病，它的发病率就会慢慢升高，而且它一旦发生了以后这种疾病的进展也会很快，这些疾病的标志就是血压的升高和尿里蛋白的出现，所以到了妊娠晚期，孕妈每次产检的时候，特别要关注一下，是不是会有这种血压异常或者尿里有蛋白；第二就是到妊娠晚期，随着子宫的增大，对咱们下肢的血管，淋巴管回流会产生异常，水肿会比较明显，这种水肿一般来说都是晚上睡觉会缓解，白天慢慢加重，一直到下午是最重的，所以这种水肿的话也需要孕妈格外关注，因为有的时候是正常的怀孕期的水肿，有的时候是异常的，甚至有时候会形成下肢静脉回流不畅，会造成血栓，这就需要孕妈格外关注自己的腿是不是对称的肿胀或者是不是会有压痛、麻木这些感觉；第三是要关注咱们宝宝的情况，因为到了妊娠晚期，随着宝宝的发育，它成熟之后，马上就面临着胎盘的成熟，甚至胎盘的老化，所以这时候要格外的监测宝宝在宫内的情况，要做胎心的、胎动的监测，尤其是对于孕妈来说，妊娠晚期要格外注意胎动的规律，胎动的次数，这样对于宝宝宫内环境或者宫内状况的监测来说是一个很有效的手段。

吃避孕药会导致胃口不好，恶心呕吐，头晕乏力，阴道不规则出血，白带增多，稀薄，月经过少甚至闭经，体重增加过快，黄色斑等副作用。一、胃口不好，恶心呕吐，头晕乏力，一般是在刚刚开始服药的时候出现这类反应。随着对药物的适应，反应会逐渐消失，要坚持按规定服药。二、阴道不规则出血，一般发生在漏服避孕药之后，只要按时继续服药，流血可以停止，月经期也会正常。三、白带增多，稀薄，常发生在服用长效避孕药以后，如果白带过多，可以采取对症治疗，阴道上止带片。四、月经过少甚至闭经，是由于服药后导致子宫内膜萎缩，引起月经过少，甚至闭经。五、体重增加过快，是由于雌激素导致体内水钠潴留。六、面部的黄色斑，是由于雌激素导致的，停药后一般会逐渐消失。避孕药实际上是抑制或打断神经内分泌轴的正常工作状态，对身体有一定的影响。目前经过长期的改良，避孕药的副作用已经非常微弱。