干贝的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-153804次浏览
干贝具有提高人体免疫力、利尿消肿、祛脂降压、生津健脾、补充营养等功效与作用。适宜一般人食用，若吃完后身体出现不适，需要及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：
1、提高人体免疫力：干贝含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪，同时还含有大量的钙、磷、铁等营养元素，可以提高人体的免疫力。
2、利尿消肿：干贝具有利尿消肿的作用。干贝可以促进血液和体内水分的新陈代谢，起到利尿消水肿的作用。
3、祛脂降压：干贝还具有祛脂降压的作用。干贝当中的微量元素可以使毛细血管扩张，促进血液黏滞度的降低。
4、生津健脾：干贝有润喉去燥的功效，适合口干、眼干、说话过多的人群食用。
5、补充营养：干贝含有丰富的蛋白质、微量元素等，可以补充身体所需的营养物质，为身体提供营养。
建议适量吃干贝，不可过量食用。
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