痛经期间吃什么
发布时间：2019-01-1054525次浏览
女人痛经了，会想尽各种办法缓解这种不舒服的情况。平时如果总是喜欢吃冰淇淋或者汉堡之类的垃圾食物，患上痛经的几率就会大大提高，由此可见饮食与痛经有着非常大的关系。只有注意自己的饮食才可以从根本缓解痛经的发生，那么痛经期间吃什么？
丰富的饮食对于月经期间的女性朋友是非常重要的。常见适合月经期吃的食物包括鱼肉、猪瘦肉、各种动物的肝脏、以及猪血或者是鸭血等等，这些食物的含铁量非常的大，很适合在月经期间的女性吃，疼痛感不至于那么剧烈。
大多数女人在自己来月经时，身体内将会排出大量的脏东西以及各种毒素。当过多的血流出体外的时候，就非常容易会产生这种贫血的情况，因为铁元素丢失的含量比较多，所以在此时进补含铁比较大量的食物就可以相对帮助缓解。
苹果也是能够帮助女性缓解痛经带来的伤害，女性朋友在月经发生之前，可以尽量多吃一些新鲜的苹果，这样的话就可以很好的缓解痛经的烦恼，希望大家都可以更加明白，除了直接生吃之外，大家还可以选择用红酒炖一些苹果进行食用，效果也比较不错。
家家户户都经常能够看到香蕉这种水果，经期女性吃香蕉，不仅可以预防痛经的情况出现，还能够使身体激素循环正常，感觉也会非常的快乐。
香蕉的里面含有大量维生素群，其中的维生素A群以及B6都可以使免疫力增强，并且还可以帮助经期女性保证神经方面的健康。来月经的时候还可以吃一些荔枝，荔枝这种水果可以有效的缓解经期发生的疼痛感。属于很好的缓解痛经水果之一，但是也别吃的太多，因为可能会受到寒气的侵扰。
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得痛经会不会遗传？痛经是不少女性朋友的常见病，那么关于痛经的一些基本知识大家又有多少的了解呢？痛经是许多年轻女性无法名状的苦恼，尤其对于育龄女性来讲，痛经会不会影响到以后的生育，对生育有没有影响？如果生育会不会遗传？这些成为她们所担心的问题。
遗传性痛经的介绍
遗传性的疾病有很多，其中痛经就是一个，痛经是非常常见的妇科疾病，大部分的女性都会有痛经，经历了痛经带来的痛苦，那么关于遗传性痛经你了解多少呢，下面就一起来了解一下吧。
月经期吃什么水果好
女性在月经来潮期间，可以吃的水果特别多，基本上常温的水果都可以吃。但通常建议要吃热性或者平性的水果比较好，因为凉性的水果可能会影响月经血的排出，导致月经血排出不通畅，还可能会加重痛经表现。比如苹果、香蕉、葡萄、橘子、榴莲、哈密瓜等，因为这些水果，并不会对女性的月经造成不良影响，而且不会影响月经血的排出，也不会导致痛经等不适表现。但由于在月经期有些女性，可能会有痛经等不适表现，所以建议要吃常温的水果，而不能吃冰箱冷冻的水果。水果含有维生素、微量元素、纤维素，同时还含有糖分，而水果并没有活血化瘀作用，也没有其他不良影响，所以可以在月经期间吃水果。
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痛经吃什么药好
如果是单纯的痛经，可以吃止疼药物或促进子宫收缩的药物，如果是子宫肌腺症导致的，可以口服短效避孕药，如果是四十岁以上的女性，可以在宫腔内放置曼月乐环。如果子宫没有器质性疾病，只是单纯性痛经，可以吃止疼药物，比如芬必得或散利痛，根据疼痛程度吃一到两片，也可以考虑吃些中药，像益母草冲剂等促进子宫收缩的药物。如果是子宫肌腺症导致的痛经，止疼药物很难达到治疗的目的，可以口服短效避孕药，一天一片，连吃二十一天。如果是四十岁以上的女性，不能长期口服短效避孕药，有一定的副作用，可以在宫腔内放置曼月乐环，会让子宫内膜萎缩，内膜变薄，达到闭经的效果。
痛经怎么治疗
不同痛经治疗方法不同。原发性痛经治疗如：消除紧张情绪、不吃生冷刺激性食物、喝红糖水或者热敷小腹部来缓解痛经，严重的痛经可以口服非甾体类消炎镇痛药。继发性痛经针对引起痛经的疾病进行治疗。疾病治愈后痛经也会随即消失。继发性痛经治疗取决于原发病的类型。子宫内膜异位症是继发性痛经最常见原因，根据该病不同发展阶段、年龄以及是否需要妊娠，其治疗方法也不同。子宫腺肌病引起，需要行子宫切除术；盆腔炎性疾病引起痛经，可用抗生素治疗；子宫肌瘤、纤维瘤、宫颈狭窄和盆腔肿瘤都需要手术治疗；如果节育环引起，可用抗前列腺素药物或取出宫内避孕器而改用其他方法避孕。慢性盆腔炎所致痛经可以采用全身用药、局部用药和物理治疗。
女人痛经吃什么药
女人痛经首先要分清楚是原发性的痛经，还是继发性的痛经。如果是原发性的痛经，那么可以通过口服抑制排卵的药物抑制子宫内膜的生长，从而降低前列腺素和加压素的水平，缓解痛经的症状。在临床上可以吃口服避孕药，它的疗效能达到90%以上，而且对于要避孕的女性来说，可谓是一举两得。另外也可以吃前列腺素合成酶抑制剂，这个药物吃了以后可以防止子宫收缩过强，降低子宫里面的压力，从而达到治疗的目的。在临床上可以吃布洛芬或者是酮替芬以及吲哚美辛这样的一些药物。如果检查出来是子宫内膜异位症造成的痛经，那么这种情况下，可以在医生的指导下吃大剂量的孕激素，这是由于大剂量的孕激素能够直接作用于异位的内膜，使子宫内膜组织发生蜕膜化，从而导致内膜的萎缩，达到治疗的目的。
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治痛经的药都有哪些
原发性的痛经可以适当的服用止痛药物，继发性的痛经需要根据原发疾病选择药物。痛经的女性一定要先弄明白是原发性痛经还是继发性痛经，有没有妇科的疾病。如果经过医生专业检查是原发性痛经，妇科子宫卵巢输卵管盆腔都没有任何病变，只要对症处理就可以。比如喝红糖水、姜糖水、热水袋暖腹等，严重时可以适当的服用止疼药。对于继发性痛经，要特殊对待，首先明确是否合并妇科疾病，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病。这些疾病引起的痛经，不是单靠吃去疼片就能解决，需要做相应的治疗，有的甚至还需要做手术。
有痛经影响试管移植吗
如今有更多的女性因为无法怀孕而选择试管移植，但是在做试管移植时，也必须要符合相应的条件，比如存在痛经也会影响到移植的成功几率，此外也必须要在做移植之前检查妇科，注重自己的年龄，年龄超过40岁以上最好不要做。
痛经应该的缓解方法有哪些
痛经应该的缓解方法有很多，可以采用按摩的方式来改善，需要用专业的手法，让正规的医生来按摩。饮食上可以用红枣姜汤、乌豆蛋酒汤、山楂酒等，还可以多喝热水，注意休息。如果痛经的情况比较严重，那么一定要及早的就医，必要的时候可以服用止疼药物，查清楚痛经的原因。
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痛经可以吃止疼药吗
痛经程度如果比较严重，达到剧烈难以忍受、对工作生活造成影响的状态时，可以短期吃止痛药。但是，吃止痛药不能作为长期的治疗手段。因为止痛药对胃肠道会产生一定的刺激，影响消化功能；止痛药对肝肾也会有一定影响。痛经时要查找原因，如果是由于其他病症导致的疼痛，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，要针对病因进行治疗，不能单纯靠止痛药缓解疼痛。尤其对于慢性盆腔炎引起的痛经，如果只吃止痛药会掩盖病情，延误治疗。
缓解痛经的方法
女性经常痛经，与非常多的原因都有关系。平时有不良生活习惯，饮食上面控制的不好，都是诱发痛经的原因之一。而要想缓解的话，患者可以通过艾灸的方法，自己一个人不要做，选择专业的人士来完成，否则会对肌肤造成影响。或是使用热水袋以及暖宝宝对腹部进行缓解，是比较理想的办法。
痛经吃中药多久见效
痛经吃中药一个月左右见效。还要因人、因病情而异。因为导致痛经的原因不同。所以，医生给痛经的患者开药时首先要对症治疗。如果是气血不足，应该补益气血。如果是气滞血瘀、经络不畅，应该疏通经络、气血。如果是由寒邪引起，就应该暖宫散寒。所以如果医生的辨证没问题，那么相应的用药也就会很正确。对痛经就可以达到一个很好的治疗效果。至于多久能见效还要看病人病情的轻重程度。因为痛经是多方面的原因造成。有些女孩子的痛经是原发性的，就是从第一次来月经就疼，这种的相对来说稍微难治一些。而有些女孩子的痛经是由于继发性的，就是其他疾病引起的。比如像腺肌症、卵巢囊肿、巧克力囊肿等，这种要以治疗原发病为主。原发病解决痛经也就会解决。所以药物到底多久能起效，有的人可以立竿见影，有的人就需要一定的时间。
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