女性身体会出现很多疾病，除了常见的妇科炎症之外，乳房也是患病的高发部位。有些女性触摸乳房时能够感觉到有硬块，常常还会伴随着疼痛。这种症状可能是疾病引起的，也可能是哺乳期的一种并发症。那么乳房有硬块怎么疏通呢？

一、外敷治疗

1、毛巾热敷

大多数女性乳房有硬块是还会伴随着疼痛，这个时候可以用热毛巾敷在患病部位，一方面能够疏通乳房，另一方面又能缓解疼痛。

2、仙人掌外敷

平时也可以使用仙人掌外敷，准备一些新鲜的仙人掌去刺之后切碎捣烂，然后用仙人掌糊直接外敷在乳房上，也可以在里面加入适当的芒硝和青黛，这样去肿块止痛的效果会更明显。

二、中医治疗

1、中药汤剂

女性乳房出现硬块时可以喝一些能够活血化瘀、清热消肿的中药汤剂，比如说可以准备9克陈皮、当归、香附等，再准备12克连翘和虎杖，同时还要准备18克的白花蛇舌草。把这些中药材放在一起煮成汤，每天喝一次效果很显著。

2、中医按摩

这是缓解乳房肿块最常用的一种方法，除了能够消除肿块同时还可以排出淤积的奶水。而且按摩的方法有很多，可以进行推抚法，也可以进行揉压法，不管哪种方法都是作用于女性的乳房穴位上。

三、生活护理

1、保持好心情

很多女性出现乳房因会之后会很害怕，担心出现肿瘤和癌变，常常处于抑郁焦虑的坏情绪之下，这种负面情绪会影响排卵、扰乱激素分泌。所以治疗期间应该保持好心情，不要给自己太多压力。

2、防止肥胖

乳房出现硬块后女性应该保持合理的体重，不要吃刺激油腻性的食物，将体重稳定在合理范围内，缓解乳房肿痛的症状。