当人体长时间出现中性粒细胞偏低的时候，很可能会出现各种各样的问题，严重的中性粒细胞偏低，需要通过药物治疗，而如果症状不是特别明显的话，可以暂时通过改善饮食结构来进行身体调理，那么中性粒细胞偏低怎么补才会有效呢？

1、粗纤维食物
　　发现中性粒细胞偏低的时候一定要均衡饮食，最好是能够让饮食尽量保持多样化。平时可以适当的吃一些粗粮以及杂粮，很多低热量同时蛋白含量比较低的食物有利于消化和吸收，对于改善中性粒细胞偏低的情况也会有一定的帮助。比如玉米、全麦面、糙米、蜂蜜、瘦肉、蛋制品、奶制品、豆制品等等。

2、富含维生素的食物
　　中性粒细胞偏低的人群，平时适当的补充各种维生素，有利于对各种食物的消化和吸收，也能够更加全面的补充身体营养。这时候可以适当的吃一些，富含维生素的新鲜蔬菜以及水果。
　　3、化痰散结性食物
　　适当的吃一些海藻，紫菜，海带以及新鲜的猕猴桃等食物，对于改善中性粒细胞偏低会有一定的帮助。这些食物在进入人体以后，可以有效的起到化痰的作用，同时也会具有一定的散结功效。

4、益气养血食物
　　很多的食物都会具有一定的益气养血作用，中性粒细胞偏低的患者适量的吃一些，对于身体恢复会很有好处。这时候可以吃豆腐鲫鱼汤，或者是适量的吃一些菠菜，糯米，山药，粉，红枣，山楂，泥鳅，玫瑰花，橘子等等。
　　中性粒细胞偏低，除了要吃一些富有以上这些营养物质的食物之外，平时还应该要尽量保持合理的饮食习惯，尤其是要保证各种营养成分的均衡，因此最好是能够荤素搭配杂粮与细粮均衡摄入，少吃多餐也有利于肠道对各种营养物质的吸收和利用。