随着年龄的增长，老年人的颈椎开始慢慢的退化，再加上骨质也日渐地疏松，如果此时颈部高负荷活动，很容易出现颈椎病，严重影响到老年人的正常生活，那么，老年人颈椎病症状都有哪些呢？老年人应该如何预防颈椎病出现呢？

一、老年人颈椎病的症状
　　1.眩晕
　　这是颈椎病患者最常见的一种症状，患者在突然扭头的时候出现眩晕的感觉，严重时还可能会因为眩晕而猝倒，这就表明自己出现了颈椎病，因为颈椎增生压迫血管神经，导致脑供血不足，出现眩晕、头痛等症状。
　　2.吞咽障碍
　　老年人患有颈椎病的时候可能会出现吞咽障碍，在吞咽食物的时候总感觉喉咙里有一种梗阻感或者感觉到食管中有异物感，这是因为患有颈椎病后食管痉挛或者食管过于松弛，导致了吞咽困难的症状。

3.血压不稳
　　当老年人出现颈椎病的时候，因为椎基底动脉供血变得不正常，所以血压也会变得不稳定，常出现血压升高或者降低的情况。
　　4.上肢肌力减弱
　　老年人出现颈椎病的时候，会表现出上肢肌力减弱的情况，拿东西的时候抓握不牢，会导致物体从手中脱落，这主要是颈椎病导致运动神经受损引起的。
　　5.心脏不适
　　当患有颈椎病的时候，颈背的神经后根会受到刺激压迫，这样就会导致心律失常，早搏，胸闷，胸前区疼痛等心脏不适症状出现。

二、老年人如何预防颈椎病
　　1.少坐多动
　　老年人为了预防颈椎病的出现，平时尽量少坐着，要注意多活动，尤其是可以根据自己的体质选择适合自己的运动，比如打太极拳，跳广场舞，散步，快走等，平时还要经常的活动脖子，可以有效的预防颈椎病的出现。
　　2.多吃营养骨髓的食物
　　如果能经常适当的吃一些营养骨髓的食物，比如黑芝麻，山萸肉，核桃等，可以强筋壮骨，缓解关节退变，预防颈椎病的出现。
　　3.避免酗酒
　　因为经常大量喝酒会引起骨质疏松，骨质软化，导致颈椎退行性病变更加严重，所以为了预防颈椎病的出现，平时最好少喝或者不喝酒。