在日常生活中，出行的时候避免不了是要坐车的，可是对于晕车的人来说，坐车是很痛苦的一件事情。如果只是做短途车还好，要是坐长途车的话那简直就是煎熬，头痛，恶心，呕吐，感觉把胃都要吐出来了，还是很难受。那么坐车晕车怎么办？

一、坐在车上专注远方
　　容易晕车的人，上车之后，双眼专注远处，尽量避免看近处的物体。双眼看向窗外远方的风景，可以让大脑确定平衡系统的信号，从而让自己确认身体是真的在移动，这样可以有助于减少晕车的症状。

二、按摩内关穴或者合谷穴
　　人在晕车的时候，可以用大拇指掐压内关穴或者是合谷穴，这样也能够缓解晕车症状。内关穴就在手腕横纹往上三指宽的中间位置，而合谷穴其实就是我们所说的虎口，把大拇指和食指并拢，隆起的肌肉会有一块凹陷，这个凹陷就是合谷穴。
　　三、生姜贴肚脐
　　准备一块新鲜的生姜，切下一小片儿来，然后贴在肚脐儿上，外面用伤湿膏盖上。然后再将伤湿止痛膏贴在内关穴上，并且用手指轻轻的按摩穴位，这样也能够达到缓解晕车的效果。另外，在嘴里边含一片生姜，也能够起到一定的预防作用。

四、吃薄荷糖
　　晕车的人在坐车之前吃一些酸性的薄荷糖，或者是嚼一下薄荷口味的口香糖也可以，对晕车症状的改善都有帮助。上车的时候也要带上几颗，一旦有晕车的感觉，就吃上一两颗。
　　五、服用晕车药
　　服用晕车药也是改善晕车症状的好方法，比如说乘晕宁，这个药物需要在开车之前的40分钟，用温开水服下。如果实在没有这个晕车药，也可以用感冒通替代，效果是差不多的。